Французький тост, наповнений чорницею та шоколадом Мої здорові рецепти

Французький тост, хто не знає цього традиційного рецепту, приготованого на сніданок чи післяобідній чай? Коли я повертаюся до цього рецепту, у мене з’являються спогади про дитинство, які з’являються на поверхні. У середу після обіду та у відпустці я допомагав би своїй няні приготувати цей французький рецепт тостів із скибочками черствого хліба, що залишилися. У глибоку тарілку вона додала кілька яєць і збила їх. З яким вона додала білий цукор, молоко і краплю темного рому. Після замочування скибочок хліба під час приготування, вона готувала їх на сковороді з ручкою вершкового масла.

І ось рецепт традиційних французьких тостів, смачних ... . але дуже калорійних та багатих рафінованим цукром та насиченими жирами готовий. Тож із цим наповненим французьким рецептом тостів я пропоную вам французький тост, виготовлений без цільного або білого цукру. Але головним моментом рецепту є те, що скибочки хліба наповнені шоколадом та чорницею. Для приготування цього рецепту я використав хліб, який знайшов у органічному продуктовому магазині. Це мюслі, цільнозернове борошно, сухофрукти та горіховий хліб. І ідея цього смачного рецепту прийшла мені під час перегляду одного з епізодів кулінарного приготування Джеймі Олівера.

Рецепт французьких тостів, наповнених чорницею та шоколадом без цукру та без масла

Щоб приготувати цей заповнений французький рецепт тостів, я нарізав щедрі шматочки цього цільнозернового мюслі та хліба із сухофруктів. Потім я зробив отвір на ширині скибки хліба. У яку я додав чорницю та краплі темного шоколаду. Потім скибочки хліба я замочив у суміші розтертого банана, кленового сиропу та яйця. Потім зварити свої скибочки французьких тостів на сковороді з невеликою кількістю олії. Ваші скибочки французьких тостів будуть золотистими, а розтоплений шоколад всередині змішається з чорницею.

---