Фругіворизм та фрукторіанство, що це
Години у форматі UTC + 1 година
Фругіворизм та фрукторіанство, що це ?
. Я думаю, що визначення дещо різняться: фругіворе було б сильнішою тенденцією, а фрутаріан - ексклюзивнішим. і те, як усі відчувають включення горіхів. (Особисто я вважаю їх насінням).
Я не думаю, що слід побоюватися браку фруктів залежно від пори року, хоча взимку цього менше. але оскільки фрукти набагато багатші за будь-яку іншу їжу, якщо ви не боїтеся простоти, яблуко стало моїм "основним фруктом".
В іншому я відчуваю це щоразу, коли з’їдаю щось інше (сире або приготоване): травлення відбувається трохи або набагато рідше залежно від їжі. (пророщене насіння та ессенний хліб, наприклад, дають мені аерофагію, як салати тощо). приготування їжі мене значно важить, і, наприклад, у ці вихідні була можливість приготувати раклет (без шашлику). добре зі своїми шлунковими захворюваннями, я все ще відчуваю себе "зомбованим". завтра маленький молодий до води на день, потім назад до своїх улюблених фруктів, і я почуватимусь набагато краще!
Відмінні питання Лаурая.
Ось адреса з докладними визначеннями термінів плодожерний, плодожерний та фруктовий-не: http://www.fruitarisme.lautre.net/motfruitarien.html
Висновок цієї статті такий:
У Club Fruitarien/Fructivore ми використовуємо два слова fructivore та fruitarien-ne для позначення нашої практики, залежно від контексту та особистих уподобань.
Деякі вживають лише слово плодоїдне, інші два слова плодоїдне і фрукторієне, навіть також слово фругіворе для позначення їжі з відхиленнями до листя, стебла тощо.
Ми використовуємо фрукторій та фрукторіан як синоніми, і водночас дещо різні: слово фрутаріан є більш науковим і звільненим від ідеологій та систем, а слово фрутаріан - не більш культурним.
Ідеальним, можливо, було б використовувати плодоносні (і плодоносні) для позначення тих, хто не відступає від принципу 100% фруктів і фруктових, для інших, які час від часу відхиляються від листя.
Коріандр і петрушка добре поєднуються з дієтою з високим вмістом фруктів. Фруритаризм - це «найчистіший» етап дієти з вживанням фруктів; якщо ви вже встигли з'їсти сиру дієту, без зайвої кількості жиру, і з великою кількістю фруктів (серед інших сирих продуктів) це вже дуже, дуже корисно для вашого здоров'я.
Що стосується одноманітності. Так і ні. До того, як я починав, я думав, як ти, і зараз я взагалі не вважаю цю дієту одноманітною, окрім трохи взимку, коли плоди менш різноманітні. Або це те, що я звик до якоїсь одноманітності? Я більше не шукаю того, що я звик називати "задоволенням за столом" (що вже не для мене, я не хочу хворіти на коліки чи діарею, а набрати три кілограми в якості бонусу). Я насолоджуюсь крихітними відмінностями смаку між двома апельсинами, або ідеальним поєднанням смаку між манго та авокадо, або ананасом та базиліком, папайєю та бананом тощо. Тому, з одного боку, я насолоджуюся, а з іншого, я більше не намагаюся бенкетувати, як раніше, трохи суперечливо, що я пишу
Ваша історія із кашами нагадує мені про мої перші дні, тому що я почав із зміни свого сніданку. Тоді це було кафе au lait (принаймні дві великі миски), тост із домашнього цільнозернового хліба з мигдальним маслом та варенням або медом, і я думав, що не зможу жити без кави та хліба. Отже, я починав з нижчого за вас, як ви бачите
Тому я вирішив замінити цей сніданок фруктовим смузі на кілька днів. У мене це так добре вийшло, що я все ще сира їжа. Але те, що я хотів сказати, це те, що вживання фруктів у великих кількостях на сніданок викликає тягу до кави, молока, хліба та всього іншого, я думаю, це те ж саме із злаками. Це продукти, які не засвоюються, якщо їх поєднувати з фруктами.
Удачі! і в будь-якому випадку, якщо ви не можете обійтися без пластівців, навіть використовуючи смузі, це нормально, особливо якщо інші ваші страви сирі. Все своєчасно, крок за кроком тощо.