Фруктові страви для повного здоров’я! Vegan crudi, здоров’я та сира їжа
У мене з’явилася звичка приймати фруктові страви, щодня, вже майже 4 роки.
Це мені необхідно, очевидно.
Коли мене охоплює голод, я, природно, вирушаю до своїх фруктів, які я завжди маю на кухні, у досить великих кількостях. Оскільки на моїй кухні немає печива, шоколадних батончиків чи чогось іншого, я мушу знайти щось, щоб швидко наситити себе фруктами.
Але навіть якби у мене все ще боліли шоколад або сир, або що завгодно, я б виділяв слину за фруктами. На даний момент я насолоджуюся яблуками, бананами, грушами, ківі, ананасами, манго, апельсином, клементинами, а також папайєю, яку я навчився любити зовсім недавно, і без якої не обійтися.
Однак ті, хто мене знав раніше, знають, що я першокласний гурман, і часом здивований моєю незацікавленістю у випічці тіста, що змушує їх мріяти.
Що трапилось ? А ви, як ви думаєте, чи можете ви також віддавати перевагу без зусиль (інакше це не спрацьовує) хорошій великій фруктовій тарілці маленькому торту від П'єра Ерме? ?
Бувало, що мій мозок і мій організм, які тісно співпрацюють (як і з вами), зрозуміли, що для мене добре. Вони зрозуміли, що в мене все краще, що я живу краще, що у них менше роботи, щоб повернути мене на хороший рівень енергії ... моя підсвідомість брала участь і зараз керує операціями, щоб я зберігав і підтримував цей здоровий спосіб життя.
Все, що ми думаємо, все, що робимо, завжди починається з одного принципу: робити нам добро! Просто, коли ми не отримали достатньо очевидних переваг, ми продовжуємо шукати в неправильному місці способи задоволення себе.
Мене засмучує те, наскільки нездоровою є нинішня їжа, яка спричиняє все це хвороби, які можна було попередити ! Люди страждають на цукровий діабет, серйозні серцево-судинні проблеми та всілякі хвороби, які мають одну мету, попереджають їх про стан свого організму і кажуть СТОП, змініть своє життя, змініть те, що ви кладете в рот, поки не пізно! Це справедливо для застуди, болю в горлі, раку ...
Тоді ми повинні сказати собі, що організм десь перевантажений і що час трохи менше йому перетравлювати та працювати з відходами! І, безсумнівно, також, потрібно було б очистити його тіло, з тим самим запалом, який деякі вкладають у прибирання своєї машини чи будинку! Почніть не перестати їсти те, що робить його брудним, пийте воду, їжте фрукти та зелене листя, відпочивайте ... дуже часто в той час все нормалізується.
Якщо хвороба є більш серйозною, більш розвиненою, якщо у вас за плечима роки жорстокого поводження зі своїм тілом, то чи варто вам пильніше очищатися клізмами, виключно днями овочевого соку, і віддачею від себе? Навіть щоб трохи зрозуміти де це все застрягло.
Натомість, що роблять люди? Вони йдуть до свого лікаря і просять чудодійних таблеток, які швидко діють і виводять їх звідти менш ніж за дві! І найгірше те, що це робота лікарів: давати фармацевтичні засоби, що дають їм повну силу в очах своїх пацієнтів. Дуже прибуткові засоби, оскільки вони часто призводять до інших проблем через їх побічні ефекти, що вимагає чергового відвідування лікаря !
Жодних побічних ефектів при прийомі їжі з сирих овочів! Тільки прибуток !
Їжте овочі, максимально сирі, не надто жирні і ви побачите, що це варте всіх таблеток і капсул, що продаються кілометром в аптеках. Навіть красиві, добре упаковані коробки з добавками, які вам захочуть, з гарними кольорами та гарними фотографіями, насправді є приманками, які ніколи не замінять дієта, створена для вас !
Я зустрічав людей, які остаточно переконані та сповнені доброї волі розпочати свій новий спосіб харчування. Я знайшов цих людей перед їхнім гамбургером та картоплею фрі, морозивом та рахунком ... дещо пізніше.
Їхня проблема полягає в тому, що їм не вистачало заохочення, взірців для наслідування, підтримки.
І ось що я хочу запропонувати вам за допомогою цього блогу.
Ось, наприклад, кілька фотографій фруктових страв: чи не різноманітно, мило, апетитно і спокусливо ?
пиріг з манго
а сьогодні півдня:
шпинат, банани, апельсини та папайя
Щоб приготувати фруктову їжу, просто дозвольте керуватися своїм інстинктом і змішайте чи ні всі сирі овочі, які вас спокушають, приготуйте пюре, салати, смузі та відкрийте для себе інтенсивне задоволення від справжньої їжі !
Незалежно від того, чи є їжа надзвичайно простою чи більш складною, вживання фруктів відразу дасть вам енергію, щоб прожити свій день.
Щоб скласти прості нові рецепти як для повсякденних, так і для ваших запрошень: