Фруктовий кефір, запорука міцного здоров’я; Квадрат d; Інформація
Слово кефір дедалі частіше з’являється у повсякденній лексиці, але деякі все ще цікавляться, що це насправді. Повертаючись до витоків, Кефір або Кефір - це більш-менш кислий газований напій кавказького походження, отриманий завдяки бродіння коров'яче або козяче молоко зі спеціальними дріжджами, які називаються " кефірне зерно ". Це напій, достоїнства якого для здоров’я та імунітету визнані у всьому світі. Як правило, існує два види кефіру, тобто який виробляється з водою і фрукти або той, що готується з молоком.
Фруктовий кефір, напій життя.
Кефір відомий на Заході та Сході, особливо у Східній Європі, Росії та на Близькому Сході. А оскільки це старий напій, не дивуйтеся, якщо одного дня ваші бабусі чи дідусі вирішать приготувати його на сніданок, обід або вечерю. Немає нічого кращого за склянку фруктового кефіру, щоб втамувати спрагу та відновити сили. Економічний і простий у приготуванні, цей напій неодмінно здивує ваших рідних та друзів, тому не соромтеся відкривати деякі рецепти.
Для вас і ваших близьких приготуйте фруктовий кефір.
Тому фруктовий кефір - ідеальний напій для простих дружніх та сімейних зустрічей. Він ідеально пристосовується до різних видів меню. Можна навіть отримати бродіння зі спиртом або без нього. Це буде залежати від ваших уподобань та побажань ваших гостей. Фруктовий кефір також чудово підходить для збереження здоров’я ваших дітей. Будь то з лимоном або сухофруктами, кефір не є винятком і пристосовується до всіх видів приготування.
Основне для фруктового кефіру: кефірні зерна.
Щоб отримати його, ми повинні мати кефірні зерна. Це не насіння, які ви садите, а мікроорганізми одержують при зброджуванні молока. Зерна кефіру найчастіше мають кристалічну форму. Щоб вони були кращими, найкраще було б помістити їх на тарілку в холодильник. Бажано, щоб ми додавали трохи цукру, щоб годувати їх. Зерна кефіру продаються на органічних ринках, але ви також можете знайти їх у осіб, які володіють ними та відтворюють. Реклама в Інтернеті буде найкращою, якщо ви не знайдете їх у своєму районі.
Інгредієнти для соку.
Але це не фруктовий кефір, якщо ви не залишите його в щільно закритому посуді, наповненому водою, цукром та будь-якими фруктами на ваш вибір. Найбільш рекомендовані цитрусові, оскільки кислота сприяє бродінню (звідси газ і запах алкоголю, які ви отримуєте, вживаючи його). Але для додання йому смаку та кольору можна додати трохи нарізаної полуниці, інжиру або малини. Плоди, які ви приносите туди, також можуть впливати на чеснота що приносить фруктовий кефір.
Захоплюючись модою та красою, подорожами та дизайном інтер’єру, я ділюсь усіма своїми порадами у своєму блозі !