ФУЛЬГЕРНА ДІЄТА
Дієта. Андреа Сава пише у своєму блозі детоксикаційну дієту зі спеціальним меню професора Георге Менчінікопскі.
Дієта. Ось дієта, взята з блогу Андреї Сави:
Дієта. День 1
Сніданок: Сік з 2-3 грейпфрутів, в який ви поклали чайну ложку спіруліни, яку купуєте в аптеці. Чашка трав'яного чаю з медом.
Обід: великий салат з огірків, помідорів, червоного перцю, жовтого перцю, селери, моркви, редиски, брокколі та багатьох листя петрушки, з оливковою олією та лимонним соком плюс склянка соку з 2 апельсинів, 1 яблука, 2 морква, 1–2 см сирого кореневища імбиру, стебло селери.
Вечеря: салат з буряка, цибулі, часнику, вершкового масла, салату, ендівії, м’яти, з оливковою олією плюс блендер-сік із половини свіжого ананаса і скибочки дині.
Дієта. 2 день
Сніданок: 150 мл йогурту, тополовенський магіун і 300 мл простої води з соком половини лимона.
Перекус: Зроблено в блендері з: 2-3 моркви, половини стебла селери, половини лайма, 5-6 ядер волоських горіхів, склянки родзинок. Розведіть суміш простою водою.
Обід: сирий гарбуз, салат з насіння соняшнику, терта морква, червоний і жовтий перець, помідори, редис, скибочки селери, з винегретом з оливкової олії з лимонним соком, плюс м’ятний чай.
Перекус: банан і сік, приготовані в блендері з 2-3 персиків або нектаринів, пучок свіжої м’яти, чайна ложка магіуну Тополовені.
Вечеря: Овочі на грилі, помідори, перець, кріп, гарбуз, гриби, цибуля, баклажани, солодка картопля. Їх можна скропити оливковою олією і лимонним соком.
Дієта. День 3
Сніданок: Груша, яблуко, виноград, ананас, фруктовий салат з манго. Натуральний йогурт з чайною ложкою вівсянки та магіуну Тополовені, плюс чашка несолодкого зеленого чаю та склянка 1-2 соку грушевого блендера, чашка малини та чашка полуниці.
Обід: холодний суп з помідорів, цибулі, часнику, огірків, ендівії, листя і кореня петрушки, моркви, чорного перцю, цілий мелений, з хлібом з непросіяного борошна, плюс зелений чай, несолодкий.
Перекус: свіжі фрукти (яблуко, диня, вишня, груша, малина тощо).
Вечеря: макарони з твердих сортів пшениці, приготовані "al dente", з оливковою олією та соусом песто з базиліком. Ви також можете з'їсти трохи свіжого сиру, з насінням сосни, з салатом з перцю, помідорів, цибулі, часнику з оливковою олією та соком лайма.