Функціональні розлади травлення - що слід знати! Посібник з реабілітації кишечника
Вас постійно турбують такі симптоми, як здуття живота, гази, спазми шлунка, запор або діарея? Ви не самотні в цьому! Мільйони людей страждають разом з вами лише в Німеччині. Більше половини з них не можуть визначити жодної конкретної причини. Йдеться здебільшого про функціональні розлади травлення.
Існує небезпека для життя, але функціональні розлади травлення можуть надзвичайно навантажити повсякденне життя та життя Негативно впливають на якість життя!
Функціональні розлади травлення: причини
Якщо причин немає, це часто функціональний розлад травлення. Причин такого розладу може бути декілька:
- Харчова чутливість
- Харчові звички, які можуть негативно позначитися на травній системі (екстремальні дієти, багато фаст-фудів, веганська дієта тощо)
- Чутливий "черевний мозок"
- Неврологічні розлади в травній системі
- Проблеми з рухом кишечника
- Малорухливий спосіб життя
- Надмірна стимуляція
- Стрес і перевтома
- Зовнішні впливи, такі як шум або забруднення повітря
Не завжди точно можливо визначити, чи насправді є причина функціонального розладу травлення. Однак існують зв’язки між згаданими причинами та симптомами.
Симптоми - функціональні розлади травлення дають про себе знати багато в чому
На початку цієї статті ми вже маємо Здуття живота, Метеоризм, Запор, діарея і Судоми в шлунку цитується як симптоми функціонального порушення травлення. Але є набагато більше. Часті теж Відрижка, Втрата апетиту, біль у животі і нудота може бути доказом.
Крім того, розлад помітний не тільки фізично, але і психічно. Постраждалі часто скаржаться Напади паніки, безсоння і депресії. Лікарі та терапевти, від лікарів загальної практики до спеціалістів, від натуропатів до акупунктури, часто зазнають збитків. Відчай серед пацієнтів великий, особливо психічні симптоми часто надають перевагу.
Нерідкі випадки, коли зацікавленій людині кажуть, що її симптоми - це лише уява. Однак це зазвичай не так, навіть якщо прямих причин встановити не вдається!
Функціональні розлади травлення в сучасному суспільстві
Функціональні розлади стають все більш поширеними в сучасному суспільстві. Не дивно: багато хто переповнює своє тіло щодня. Симптоми є Захисні рефлекси тіла, хто не знає, що робити далі.
У минулому функціональні розлади в основному були обумовлені зіпсована або несумісна їжа спрацьовує. Усунувши їх, організм хотів захиститися від отруєння. Сьогодні небезпека ховається в їжі менше, ніж у нашому способі життя. Занадто багато стресу у вашій роботі та особистому житті, нездоровий спосіб життя та багато інших факторів переповнює тіло і дозволяє йому викликати нібито рятувальні симптоми.
Серйозність проблем зі здоров’ям, спричинених синдромом подразненого кишечника, та повсякденних проблем часто недооцінюються сторонніми людьми. Класична терапія пропонує перевагу в більшості випадків. Новий тип добавок з ортомолекулярної медицини дає постраждалим нову надію. Це поєднання поживних та життєво важливих речовин, пов’язаних із симбіозом мікробіому, слизової оболонки кишечника та балансом серотоніну. Препарат можна придбати в аптеках під назвою Омнітадін та замовити поштою. (Спонсоровано)
Зверніться до лікаря, особливо якщо симптоми не зникають. Оскільки біль може мати тривалий вплив на нервові шляхи та мозок. Нормальний хід системи стимулу-реакції може змінюватися, а чутливість до болю може зростати. Навіть незначні сигнали з боку тіла можуть супроводжуватися сильними симптомами. Це може зайти настільки далеко, що сигнали виникають без будь-яких подразників. Один говорить Біль у пам’яті.
Лікування функціональних розладів травлення
Як уже зазначалося, функціональні розлади травлення можуть мати дуже різні причини. З цієї причини лікування також повинно враховувати різні причини.
Харчова поведінка слід скорегувати. Кілька маленьких страв часто краще, ніж три великих. Крім того, звичайно, слід перевіряти і саму їжу: якщо у вас є проблеми і ви часто їсте фаст-фуд, слід максимально обмежити споживання фаст-фудів. Харчування також слід приймати з миром. Ретельне, повільне жування надзвичайно важливо. Слід уникати метеоризної їжі, а також розкішної їжі. Але пийте багато води і чаю. Більше 1,5 літрів на день - це ідеально!
До речі: а Харчовий щоденник може допомогти визначити проблемну їжу!
Окрім харчової поведінки, існує ще й спосіб життя важливо. Уникайте стресів або навчіться боротися з ним! йога і Вправи на медитацію може допомогти.
Звичайно, теж є Ліки, які допомагають у разі функціонального порушення травлення. Однак їх слід вводити лише після консультації з лікарем. Але часто допомагають рослинні засоби. Листя артишоку, Чистотіл і Коріння кульбаби сприяють утворенню травних соків і жовчних виділень. солодка і м'ята перцева допомогти при болях у шлунку. Метеоризм буде від кардамон, коріандр, Насіння кмину, анісу і кріп полегшений.
Більше про це: Програма подразненого кишечника, Medizinverlag Nordwest, 1,99 євро (спонсорована)