Фунт-дієта; Швидко здорові поради щодо схуднення

Фунт-дієта: відсутність жиру дозволяє фунтам танути!

Фунт-ліки - це одна з форм харчування для того, щоб назавжди схуднути назавжди. Ідеєю цієї форми харчування є професор д-р. Волкерський пудель. Принцип або основа надзвичайно прості: люди з надмірною вагою споживають занадто багато жиру, але занадто мало вуглеводів. Ці кілограми повинні піти з нежирною дієтою і великою кількістю фізичних вправ.
Фунт-дієта починається з деяких тестів, які аналізують харчову поведінку. Кулінарні книги та деякі психологічні поради та підказки усувають шкідливі звички з минулого. 3 грами жиру відповідають одному оку жиру мовою "короткий фунт". На день дозволяється їсти лише 20 жирних очей. Це відповідає кількості 60 грамів жиру. Крім того, існують “Фіттіс”, які даються для вправ залежно від ваги тіла.
Переваги:

здорові

Проста форма харчування, придатна для щоденного використання

На цій фунт-дієті дозволено приймати всі продукти. Табу немає. Основна увага приділяється нежирній дієті. Білки тут не важливі. Ця дієта призначена для поступової переорієнтації у мисленні та харчовій поведінці. Для творців фунтового лікування мова йде про постійну зміну дієти, а не про лікування натще. Слід уникати ефекту йо-йо, якщо ви живете і харчуєтесь відповідно до принципів фунт-дієти. Фактичний період розрахований на 10 тижнів, при цьому зустрічі проводяться групами по кілька людей. Саме ця простота та придатність для повсякденного використання переконує зростаючу цільову групу цієї форми харчування.
Недолік:

Повільна втрата ваги

Якщо потрібно перерахувати деякі недоліки, можливо, це повільна втрата ваги, яка є постійною. Крім того, основна увага приділяється харчуванню з урахуванням жирів, які, як передбачається, є причиною проблеми - надмірна вага. Цей погляд здається дещо одностороннім. Якщо ви живете відповідно до цієї форми харчування і споживаєте надлишок цукру, принцип не спрацює.

Ця інформація носить лише інформаційний характер. Він не призначений для надання медичної консультації. Ми не несемо відповідальності за будь-які наслідки, спричинені цим лікуванням, процедурою, фізичними вправами або дієтою. Публікація цієї інформації не замінює медичну практику або поради лікаря. Перш ніж починати будь-яку дієту, слід звернутися за порадою до лікаря.