Габріела Крістеа та Амалія Настасе, перші фотографії в купальнику, після схуднення 60 кг! натисніть
Немає нічого неможливого, коли амбіції великі! Дві провідні зірки, Габріела Крістеа та Амалія Настасе, зуміли схуднути за рахунок дієти та спорту. Тепер вони можуть дозволити собі знову позувати в купальнику на пляжі.
Габріела Крістеа (45 років), мати двох дівчат, мала з часом кілька проблем із вагою тіла, але щоразу їй вдавалося скинути зайві кілограми. Нещодавно вона позувала на пляжі у купальнику, пишаючись фігурою, отриманою з кулінарними жертвами.
Gabriela cristea_2.jpg
Він схуд на 25 кілограмів, але стверджує, що все-таки не досяг бажаної ваги: «Мені ще потрібно пройти довгий шлях, до фізичної форми, яку я хочу, але маленькими кроками, щодня, я втрачу досягти мети. Я все ще сиджу на дієті, дотримуюсь збалансованої дієти, приблизно 1200 калорій на день, розділеної на 5 прийомів їжі, 3 основні та дві закуски, і я почуваюся дуже добре, тому що я їжу абсолютно все, включаючи солодке раз на тиждень, і я відчуваю добре.
Gabriela crystal-suit-baie.jpg
Я думаю, що такий темп я збираюся дотримуватися. І якщо я продовжуватиму так, я думаю, що до осені у мене буде 50 фунтів. Крім того, я п'ю не менше 2 з половиною літрів води, п'ю трав'яні чаї і ще не займався спортом, бо не маю часу і більше не маю енергії, чесно! ", - нещодавно нам зірка сказала, в інтерв’ю.
Амалія Настазе, повністю трансформована завдяки дієті з голопротеїнами
А Амалія Настасе (44 роки), у якої є дві дівчинки та хлопчик, у прекрасній формі, схудши на 35 кілограмів, позуючи одного дня біля басейну у дворі. В одному з інтерв’ю вона розкрила меню, яке перетворило її на модель. Вона схудла за допомогою дієти з голопротеїнами.
90.jpg
«Вранці я з’їдаю 50 грам прошутто з вівсяним печивом. На перекус я маю яблуко. Я не їм курку, бо її важко знайти без всяких речей, а потім я їжу яловичину, телятину, навіть свинину. Будь-яка риба, лосось, насамперед морепродукти. Вранці я п'ю каву з кокосовим маслом, без цукру, бо в будь-якому випадку цукор заборонений. Можна покласти стевію. За вечерею я їжу консервований тунець, два вівсяних або яєчних печива, копчений лосось і 200 грам овочів ".
amalia_nastase_inainte_si_dupa.jpg
Вона згадала, що набрала вагу після народження втретє: «Мій метаболізм подарував мені 30 кілограмів, які вона залишила мені як жорна. Я пробував різні дієти, але зусилля були набагато більшими, ніж кількість втрачених кілограмів. І з кожною невдалою дієтою, відчуття розчарування було ще більшим. Лікарі, до яких я ходила, казали мені, що "це все, вік, тобі нічого робити, щоб бути таким, як раніше", - сказала Амалія Настасе. Нещодавно вона була в таборі в Чейї, де протягом тижня брала участь у заняттях йогою та медитацією, але на кілька хвилин також пірнала у крижану воду, щоб загартувати своє тіло. під пильним наглядом фахівця та після медичної консультації.
ЧИТАЙТЕ БІЛЬШЕ ТУТ ПРО ДІЄТИ ДВІХ ЗІРОК