Гарбузові кекси BodyKiss

Цей здоровий рецепт булочок ідеально підходить для гарбузового часу 🙂

Інгредієнти:
100 г гарбуза Хоккайдо
100 г вівсяних пластівців
100 г мигдального борошна знежиреного (альтернативно 100 г вівсяних пластівців)
1 чайна ложка розпушувача
1 чайна ложка харчової соди
50 г еритритолу
2 яйця, 1 яєчний білок (веганська альтернатива: 2 ст. Л. Льону, подрібненого 6 ст. Ложки води)
120 мл вівсяного молока
50 г ріпакової олії
60 г м’якоті яблука

Дати залежно від того, наскільки солодке вам подобається 😉

Кориця, мускатний горіх та гвоздика, якщо потрібно

Помістіть булочки в духовку приблизно на 20 хвилин при температурі 175 градусів зверху/знизу, а потім дайте їм добре охолонути.

Харчові цінності на булочку (1/10 всіх інгредієнтів):
Калорії: 142 Ккал
Вуглеводи: 9 г.
Жир: 8 г.
Білок: 8 г.

Ви можете знайти потрібне відео на Youtube тут:

** це афілійовані посилання, і я отримую комісію за кожен продаж за цим посиланням.

---