Гаряча та жирна смажена та панірована їжа - ПРИГОДА ДЛЯ РОЗВАГИ

Хрустке картопля фрі, хрусткі шматочки курки: чого слід остерігатись, щоб ці смаколики не стали жирною пасткою.

гаряча

Смажена

Добре подається той, хто і так любить товсту картоплю фрі; вони просто поглинають менше жиру (близько 13 грамів на середню порцію), ніж тонкий картопля фрі (до 17 грамів на середню порцію). Тримайтеся подалі від недбалої картоплі фрі - її недостатньо смажили, тому вона по-перше жирна, а по-друге неестетична. Порада: Запечена картопля зі сметаною (зверніть увагу на кількість!) Або “Картопляні клинки” (пряні, запечені картопляні клинки) - хороша альтернатива.

У паніровці

Можна також назвати паніровку "системою ліпосакції". На жаль, з цим мало що можна зробити. Тим не менш, ви можете переконатися, що шматки м’яса не виходять з розігріваючої чаші, а висаджують свіжу та гарячу смажену на тарілку. І: краще великий панірований шніцель, ніж багато маленьких самородків. Порада: Вибирайте чисте м’ясо - можливо, смажене на грилі.

Теорія множин

Велике - це не красиво. Скажіть «ні» тенденції надмірного розміру в США і запікайте маленькі булочки - це економить багато жиру та калорій.