Гарсія Гектор; Франческо Міралес - Ікігай, японські таємниці на довге і щасливе життя

Гарсія Гектор, Франческа Міраллес Ікігай: японські секрети довгого і щасливого життя

японські

Безкоштовна доставка

кур'єром для замовлень на суму понад 299,99 лей

Безкоштовне повернення

Відповідно до Загальних положень та умов

Перевірте пакет

"Ікігай. Ця японська концепція, що означало б "щастя завжди бути зайнятим", схоже, пояснює надзвичайну довголіття японців, особливо на острові Окінава. Там кількість сторічників значно перевищує середньосвітовий показник.

Вирощування дружніх стосунків, помірне харчування, повноцінний відпочинок і легкі фізичні вправи, здається, є частиною рівняння здоров’я, але в центрі - та радість від життя, радість від життя, яка допомагає їм підбивати підсумки років і все одно відзначати кожен схід сонця, ikigai особистого кожного ". (HECTOR GARCIA KIRAI) та FRANCESC MIRALLES)

10 законів ікігаї:

1. Завжди будьте активними, ніколи не виходьте на пенсію.

2. Дивіться на речі спокійно.

4. Оточіть себе добрими друзями.

5. Отримайте форму до наступного дня народження.