Гастрит; виразка Я повинен уникати, які продукти доктора Дюранте

ЗАБОРОНЕНІ продукти:

• Смажена та смажена картопля
• Квашена капуста та гриби
• Субпродукти, дичина та жирна птиця
• Жирна риба: анчоуси, сардини, лосось, вугор, скумбрія, тунець.
• Ферментовані сири
• Фрукти в сиропі або в консервах
• Варення, креми, кондитерські вироби, випічка
• Варені олії та масло
• Міцні спирти.

ЇЖИ, ЯКИХ УДАЛИТИ:

• Всі сирі овочі.
• Свіжий хліб.
• Яйця.
• Ракоподібні.
• Консерви, особливо м’ясо.

АВТОРИЗОВАНІ продукти:

• Всі варені овочі, пюре, в супі, у вершках.
• Всі сушені бобові пюре.
• Всі свіжі фрукти.
• Всі крупи та інші крохмалі.
• Молоко та всі свіжі або неферментовані сири.
• Варені яйця.
• Все м’ясо, свіже і бажано нежирне.
• Вся нежирна риба: підошва, морський окунь, хек, морський лящ, лимон, минтай.
  Сире масло та олії.
• Фруктові та медові пироги.

ОСНОВНІ ПРАВИЛА ГІГІЄНИ:

• Що робити: прийняти більш звичний спосіб життя.
  - Поважайте графік сну (до півночі!)
  - Якщо можливо, приймайте 3 рази на день, у визначений час, у спокійній обстановці.
  - Їжте повільно, дбаючи про жування.
  - Якщо відмова від куріння утруднена, бажано палити після їжі.
  - Пропагуйте дозвілля, розважальний спорт.
• Чого слід уникати:
  - певні подразнюючі препарати, такі як аспірин або протизапальні препарати.
  - Самолікування.
  - Стрес, перевтома.

Естетичний медичний кабінет Рузвельта

---