Газована газована вода товстить
Вода насправді вважається корисним безалкогольним напоєм без калорій. Але якщо ви любите користуватися газованою водою, будьте обережні! Оскільки вчені виявили, що вуглекислий газ насправді може зробити вас товстим! Вибачте? Так, ви правильно прочитали, на жаль. Ваш щоденний газований напій може стати справжнім вбивцею пляжного тіла.
Фахівці з питань харчування рекомендують випивати три літри води на день, якщо це можливо. Маючи велику кількість рідини в організмі, ви можете боротися зі зморшками, зберігати здоров’я та багато іншого. Але одна новина зараз вражає: ті, хто п’є багато води, набирають вагу! О боже, це буде важко для літньої фігури!
Ігриста вода робить вас голодними
Тільки вода все ще потрапляє у вашу склянку? Вітаємо! Ви можете глибоко вдихнути і продовжувати, як і раніше.
Дослідники з університету Бірцайт в Рамаллі виявили, що СО2 (вуглекислий газ), що міститься в вугільній кислоті, має великий вплив на гормональний баланс. Особливо впливає на гормон грелін, який забезпечує посилення почуття голоду. В експерименті з щурами, а також у групі з добровольцями-людьми можна було показати, що споживання газованої води, швидше за все, призвело до збільшення ваги. Крім того, ваша печінка зберігає більше жиру через надлишок СО2.
Вода як жирова машина?
Вода робить вас справді густими, звичайно, малоймовірно! Найголовніша причина надлишку кілограмів - це все-таки погана дієта! Ви можете набрати вагу лише в тому випадку, якщо завжди піддаєтеся голоду і тим самим споживаєте непотрібні калорії. Якщо ви довіряєте цьому дослідженню на 100%, ми рекомендуємо смачну негазовану мінеральну воду. Тому що ми ще не змогли знайти дослідження, яке показує, що цей напій повинен зробити вас товстішим. Інформація, за допомогою якої ви можете знову думати про своє пляжне тіло, з високою мотивацією або?