Генріх Еверке за; Звільнення від вівторок; т-марення; Радіо Форарльберг
У ефірі “Фокус” на радіо Форарльберг лікар загальної практики доктор Генріх Еверке з Констанца на тему "Стрес від схуднення - звільнення від дієтичного божевілля".
Трансляцію для прослуховування:
Знати пункт годування?
Повідомлення про відвантаження:
Понад двадцять років тому у Вайсен-Росслі на озері Вольфганг Генріх Еверке взяв участь у акупунктурній конференції австрійської та німецької медичних асоціацій - там лікар рекомендував звертати увагу на пункт годування під час голковколювання. "Якщо хворого колоють у певній точці вуха, він більше не голодує", - згадує Генріх Еверке. Ці знання він взяв із собою у свою практику в Констанції та випробував на пацієнтах. Спроба схуднути деякий час була успішною, а потім пацієнти знову набрали б вагу, каже Генріх Еверке.
Залишається питання - на думку Еверке - чому деякі люди просто не можуть схуднути? "Чому 90 відсотків дієт помиляються? Чому люди втрачають три-чотири кілограми, а потім знову набирають стільки ж? "
Спроба "відгодівлі"
Американський лікар намагався відгодувати людей. Він хотів знати, що відбувається, говорить Генріх Еверке, одна з багатьох спроб вивчити проблему ваги. "Випробовувані мали їсти 10 000 калорій на день протягом шести місяців і не рухатися. Як правило, люди їдять близько 2500 калорій на день. Зрозуміло, що їсти можна навчити. Чим товщі в'язні ставали, тим млявішими вони ставали вони також.
Спочатку у них все ще може бути необхідність рухатися, але через кілька тижнів вони сиділи і більше не хотіли рухатися. Відгодовані ув'язнені набрали лише 20 відсотків ваги після 10 000 калорій на день. Ці в'язні, маючи плюс 20 відсотків, повинні були з'їсти щонайменше 5000 калорій, щоб підтримувати свою вагу - на відміну від інших людей із надмірною вагою, які були такими ж важкими, які не були вгодованими, але були такими важкими від природи: їм потрібно було з'їсти лише 2500 калорій їсти. Неприродно вгодованим людям довелося багато їсти, щоб підтримувати свою вагу ", - описує Генріх Еверке вимоги та досвід цього дослідження.
Наслідок, який з цього можна зробити, полягає в наступному: є натуральний жир і відгодований жир. Природний жир можна визнати за тим, що вони їдять мало і все ще жирні. Вгодовані жирні люди зменшуються, якщо вони нормально харчуються, каже експерт з питань харчування Еверке.
Звідки береться надмірна вага?
Звідки береться надмірна вага, як не від їжі? Чи є природний надмірна вага? Еверке: «Вона існує і передається у спадок. Завжди говорили, що жир відрізняється від худих через недостатню дисципліну ”. Це неправда, говорить Генріх Еверке. Існує вроджена закономірність зайвої ваги. Діти з сімей з товстими батьками могли б виростати з худими прийомними батьками і все одно товстіти, а діти з худими батьками залишалися худими з товстими усиновлювачами. "Навіть коли близнюки були розлучені, було виявлено, що вони розвивались за зразком батьків", - говорить Еверке.
Знайдено 36 місць розташування генів з кодуванням ваги. Організм, очевидно, визначає своє кодування ваги, каже експерт з питань харчування.
Чи мені взагалі доводиться худнути?
Еверке рекомендує, щоб постраждалі проголосили свої шанси. Спочатку слід запитати себе, чи потрібно взагалі худнути. 40-відсоткова надмірна вага в нашому суспільстві - це цифра, яку він характеризує як неправильну. З медичних причин людям з великим животом, високим кров'яним тиском та діабетом доведеться худнути. Якщо застосовуються всі три фактори, то ця людина перебуває в групі ризику, каже лікар Констанца.
Великі дієтичні помилки
Лікар. Еверке очищає великі помилки в дієті. Він каже: “Людей вчать, що схуднути потрібно і дуже просто. Потім вони вірять, що можуть регулювати свою вагу, просто харчуючись і дотримуючись дієт, і не помічають того факту, що організм має про це власну думку і йому байдуже, що ви думаєте. Він хоче зберегти "свою" вагу. Ось чому його готовність до компромісів дуже низька. Він бойкотує дієтичні атаки і не дозволяє нам худнути нескінченно довго », - резюмує доктор. Еверке. Коли схуднення не працює, люди стають незадоволеними і звинувачують себе в недостатній дисциплінованості чи вольовості. Лікар. Еверке пояснює, чому схуднення - це не питання волі, що відбувається в організмі при схудненні, як організм регулює свою вагу, чому дієти несправедливі та чому деякі люди все ще можуть додати кілька кілограмів.
Ми записали програму в рамках серії заходів «Знання для життя» у бальній залі Трудової палати у Фельдкірху.
Людині
Лікар. Генріх Еверке був лікарем загальної практики у власній практиці в Констанці з 1980 року. Він пройшов додаткове навчання з акупунктури, китайської медицини та гомеопатії в Шрі-Ланці, Китаї та В’єтнамі.
література
Генріх Еверке "без живота - найкращі шляхи виходу з дієтичної пастки - чому не кожному доводиться худнути". Нарделлі Верлаг, Райхенау
музики
CD Orfeo Томаса Руєца Вольфганга Амбоса, ідеальна вага Анджело Брандуарді: La pulce d`acqua