Герпес - причини, фактори ризику, поради щодо харчування
Причиною неприємного герпесу є вірус простого герпесу типу I. Майже дві третини населення, дорослі та діти, неодноразово страждають від дуже болючої та часто зневажаючої інфекції.
Вірус може поширюватися, зокрема, коли організм зазнає високого рівня стресу, такого як високий професійний стрес, емоційна напруга, сонячні опіки або втома, що також послаблює імунітет. Помітними ознаками є герпес. Висип з’являється в основному на шкірі обличчя та слизової оболонки рота. Зараження відбувається при безпосередньому контакті та краплинному зараженні.
З якої причини діє дієта?
При виборі їжі особливу увагу слід звертати на дві амінокислоти (= білкові будівельні блоки): L-лізин та L-аргінін.
Наступні продукти рекомендуються, якщо ви сприйнятливі до герпесу:
Молоко та молочні продукти, картопля, м’ясо, риба (особливо лосось), яйця та соя
Слід уникати таких продуктів:
Горіхи (особливо смажений арахіс), картопляні чіпси, шоколад, злакові продукти (мюслі), горох, сочевиця, цукор
Для розмноження вірусу герпесу потрібен L-аргінін.
Цієї амінокислоти багато в горіхах, особливо в лісових горіхах, мигдалі, бразильських горіхах та волоських горіхах та шоколаді. Пояснення, чому вірус цвіте у багатьох носіїв герпесу після споживання горіхового шоколаду!
L-лізин, навпаки, є антагоністом L-аргініну.Кожен, хто вже заразився вірусом герпесу, повинен бути особливо обережним у підтримці та зміцненні імунної системи, оскільки вірус дрімає в організмі на все життя і може спалахнути знову і знову.