Гестаційний діабет і вагітність
Мати, її чоловік, їх чотири пташенята, гніздо.
Небажаний гість моєї вагітності: гестаційний діабет
Опубліковано mon-nid у Maternity le 29 жовтня 2014 р
Я добре посміявся (жовтий), приймаючи індукований тест на цукор у крові, надсолодкий напій, двогодинне очікування та 3 укуси. Але якби я знав добру частину сміху, який я мав мати, коли отримав результати, я б врятував слину !
Цього разу результати були не чудовими, чудовими. О, гірше стає, уявляю ... До того ж, у своїй маленькій голові я сказав собі, що з огляду на мій невеликий перебіг, вони збираються залишити мене в спокої. Але це було без урахування того факту, що коли ми проводимо скринінг, це виліковувати (що, задумуючись, досить логічно ...). Насправді я перевищив два з трьох результатів (коли ми говоримо про гестаційний діабет з поганим результатом). Нарешті, це непогано ...
Для тих, хто хоче мати стандарти, ось вони:
Натщесерце рівень глюкози в крові повинен бути менше 0,92 г/дл
Через 1 годину після прийому 75 г глюкози воно повинно бути менше 1,80 г/дл
Через 2 години вона повинна бути нижче 1,53 г/дл
Мій гінеколог зателефонував мені, як тільки отримав результати, сказавши негайно звернутися до діабетолога, який обговорить зі мною дієту. Що я зробив.
Тож я мав радість і щастя від спілкування з милою маленькою доброю жінкою, яка з посмішкою псувала мені їжу до кінця вагітності.
До речі, невеликий пункт оздоровлення:
Гестаційний діабет, який також називають «гестаційним діабетом», розвивається, як випливає з назви, під час вагітності і зникає більшу частину часу, коли дитина залишає велику пляшку.
Він може розвинутися у будь-якої жінки, але схильний до:
-тим, хто страждає від надмірної ваги або у кого на початку вагітності спостерігався значний приріст ваги (при прийнятті 3 кг трохи більше 6 місяців вагітності, я не впевнений, що я один з них ...)
-ті, у кого в сім'ї є люди з діабетом (бінго, якщо згадати мого дідуся, який у своїй старості захворів на діабет)
-старше 35 років (вузько, але бінго)
-ті, у кого вже був гестаційний діабет (міні-бінго, якщо ви вважаєте, що я був межею для перших двох вагітностей) (але не для третьої)
-ті, хто вже народив дитину вагою більше 4 кг (бінго з моєю 4-кілограмовою шапочкою 300 на 15 днів наперед) (третя вагітність, ще ... без ознак діабету) (не дивитись ...)
Гестаційний діабет повинен бути збалансованим, інакше існує ризик вад розвитку у дитини, макросомії (тобто дитини, яка важить більше 4 кг при народженні) (це не Бушон), немовлят, хворих на діабет, або навіть внутрішньоутробної смерті. Досить сказати, що цих щасливих перспектив більш ніж достатньо, щоб спонукати матір сісти на дієту. !
Тепер повернемося до наших овець і мого гестаційного діабету.
Тому чарівний діабетолог призначив мені дієту, пояснивши мені, що якщо їй не вдасться стабілізувати рівень цукру в крові, мені доведеться вдаватися до ін’єкції інсуліну до пологів.
Досить сказати, що я ковтав ...
Чарівний лікар прописав мені чудовий, милий маленький пристрій для самостійного контролю рівня цукру в крові. Отже, зараз у мене завжди є симпатичний маленький ранець із моїми досить маленькими пристосуваннями для тортур:
-Маленький «колючка», в який ми вводимо міні-голку. Ми підводимо колючого, а потім ставимо його до м'якої шкіри одного з його пальців, стискаємо зуби і натискаємо кнопку! Колючий швидко жалить голкою, у нас в кінці є мікро отвір у пальці, через який витікає крапля крові. Перевірте.
Маленький колючок зі своїми міні-голками
Пік! Маленька дірочка в пальці
І о! Гарненька краплинка крові !
Маленька порада побіжно: не колоти ні великий, ні вказівний палець (пальці занадто великі), чергувати ліву руку і праву руку, і не колоти кінчик пальця, а збоку (в кінці палець все одно)). І сказати вам справжню правду, з новим поколінням голок (які замінили 10 голок, які я протестував на машині), навіть якщо це не дуже приємно, це теж не так. Так страшно ...
-Невеликий електронний пристрій, в який вставлений «ланцет», призначений для збору краплі крові. Падіння крові дифузується в ланцет капілярною дією, аналізується приладом, і через 3 секунди з’являється вердикт із поточним рівнем цукру в крові (а якщо крові недостатньо, машинка глючить, і вам потрібно запустити все з самого початку, youpi!)
Маленька коробочка, повна ланцетів
Гарний пристрій, який чекає свого падіння
І хоп! Відображений результат !
-Ємність для використаних голок та ланцетів, яка не повинна потрапляти в побутові сміттєві кошики (згодом це вирішувати вам самостійно, оскільки ніхто не бере назад такого роду відходів ...)
Цю чарівну вправу для ін’єкцій/аналізів/результатів потрібно робити на початку 6 разів на день: вранці натщесерце, опівдні та ввечері перед їжею та через 1 год 30 після кожного з трьох основних прийомів їжі ... Все це перевірити, чи рівень цукру в крові нормалізується за допомогою дієти, а отже, гестаційний діабет контролюється. Отримавши контроль, ми можемо переходити до 4 укусів на день: вранці натщесерце та через 1 год після кожного з трьох основних прийомів їжі. Юпі !
Що стосується дієти, я маю право на молочний продукт і 60 г повільного цукру вранці (бажано нерафінований продукт, тому на основі сірого борошна).
У середині ранку я маю право перекусити (ти!): Фрукт! І коли я вранці плакав апельсиновий сік, я маю задоволення вичавити собі апельсин і випити таким чином склянку соку! повторно youhou !
Опівдні сирі овочі, овочі з клітковиною, нежирне м’ясо, сир та ви: 6 столових ложок крохмалистих продуктів (і це швидко, 6 столових ложок ...) або 60 г хліба (завжди сірого борошна).
Середина дня: закуска! Молоко і, можливо, якщо воно вміщує, фрукт !
І на вечір, і те саме правило, що і опівдні ...
Нарешті, для когось, хто, як і я, не біжить за десертами чи іншими солодкими смаками, але з самого початку вагітності вже ліквідував усі нарізки, що змусили її виділити слину (через ризик токсоплазмозу або лістеріозу), режим не здається надто обмежувальним.
Але важка частина - це завжди підрахунок. Перевірте. Зважте. Придивляючись до решти (адже коли ви не можете, що хочете, хіба це не гарненький, м’який пиріг мачухи?).
А також не мати права на будь-які відхилення. До побачення бутерброди, піца, ракетки чи інші зимові сирні фундухи (занадто жирні! Так ... жир блокує дію інсуліну і, отже, підвищує рівень цукру в крові!).
Тож я вирішив приготувати супи на вечір ... Я, хто не надто шанувальник ... Я також спробував чудовий суп з кабачків (масляний горіх, гарбуз, гарний кабачок…) -eu-se! Я щасливо поглинувся цим, перш ніж покаятись через 1 годину 30 пізніше ... Так, адже круто в гестаційному діабеті полягає в тому, що ти дізнаєшся, що овоч не є еквівалентом іншого овочу, якщо говорити глікемічно ... Як кабачок - гіпер-мега глікемія! І підірвати результати маленької машини, гіршої за картоплю! Тож у чоловіка на мої заздрісні очі був тижневий суп з кабачків ...
Добре, але крім супу з кабачків та двох обгортань від макаронів, які я поклав одного вечора, тому що ми хотіли догодити пташенятам, відвівши їх на той старий добрий Mac (і що я тупо подумав, що одне обгортання mac набагато краще, ніж гамбургер або піца для цукру в крові), я чудово контролюю свій гестаційний діабет! Так пані !
Залишилось лише протриматися до народження ...