Гідратація проти затримки води - семінар з втрати ваги
Вам подобається ця стаття? Поділіться цим!
Підпишіться на нашу розсилку щоб бути в курсі наших новин та пропозицій!
Важливість гідратації та її межі
Правильне зволоження може усунути затримку води! Люди, які тримають воду, зазвичай п’ють менше рідини, вважаючи, що це спосіб вирішити проблему затримки води. Але все працює прямо навпаки. Нам потрібно постійно залишатись зволоженою, щоб запобігти затримці води.
Які можливі причини затримки води?
- Надмірне вживання солі (дієта), алкоголю та кофеїну;
- Малорухливий спосіб життя, відсутність фізичних вправ;
- Тривалі періоди часу стоячи або сидячи за столом;
- Гормональні порушення;
- Початок менопаузи може призвести до целюліту та затримки води;
- Деякі ліки.
Як ми можемо запобігти затримці води або боротися з нею?
Перш за все, коли стан відчуває і зберігається його наявність, вказується більш детальне дослідження. Це можна зробити в центрі майстерні для схуднення в Доробанті, де ви зможете скористатися оцінкою, проведеною за допомогою преміум-професійної шкали InBody 270, серед єдиних, доступних у Румунії. Вага має найсучаснішу технологію, здатну перевірити ступінь затримки води в організмі.
Щоб уникнути зневоднення, рекомендується вживати близько 8 склянок води щодня. Правильне зволоження в поєднанні зі збалансованим харчуванням підтримує загальний стан здоров’я. Крім того, 30 хвилин ходьби на день або фізичних вправ допомагають стимулювати кровообіг, потовиділення та потік сечі, щоб лімфа могла циркулювати, виводячи таким чином надлишок води з організму.
Лімфодренаж або пресотерапія - ефективний спосіб боротьби із затримкою води
Лімфодренаж - це лікувальний масаж, який ефективно бореться із затримкою води. Рекомендується проводити процедуру хоча б раз на тиждень, щоб стимулювати кровообіг, прискорюючи виведення токсинів з організму. На Майстерні схуднення процедура проводиться за допомогою найсучаснішого апарату, а терапія дуже розслаблююча і неінвазивна. Окремі камери тиску ретельно "охоплюють" кожну область, підтримуючи діяльність лімфатичної системи, а також кровообігу. Лікування полягає у застосуванні різного тиску (контролюється послідовно) на ганглієвий ланцюг, залежно від особливостей кожної області, таким чином досягаючи поступового відведення рідин.
Для оцінки та лікування затримки води ми чекаємо на вас у наших центрах для схуднення. Призначати зустріч:
- Семінар з втрати ваги Доробанті (0314 053 954)
- Семінар з втрати ваги New Times (0314 053 953)
- AFI Cotroceni Семінар з втрати ваги (0771 572 129)