Гімалайська дієта
Гімалайська дієта заснована на використанні макробіотичних вівсяних пластівців, виготовлених за спеціальною технологією, і не вимагає варіння, просто додайте воду або молоко, і каша готова. Завдяки тому, що цей продукт не піддається ніякій термічній обробці, він зберігає всі корисні елементи. 14-денна гімалайська дієта допомагає позбутися більше 10 кілограмів, організм не відчуває стресу, оскільки каша збагачена для підтримки основних речовин, необхідних для нормального функціонування системи організму.
Переваги гімалайської дієти
Застосування та ефективність макробіотичної каші обумовлена її складом. Вітаміни групи В нормалізують діяльність серцево-судинної та нервової систем, позитивно впливають на травлення, беруть участь в обмінних процесах організму.
Вітамін РР, якого також багато в цьому продукті, регулює секреторну функцію шлунка, підвищує захисні властивості організму.
Магній відіграє важливу роль у підтримці повноцінного функціонування серця, контролі артеріального тиску.
Гімалайська дієта - чудовий вибір дієти для жінок, які підраховують калорії і намагаються схуднути. Завдяки тому, що макробіотична каша містить насіння льону та гречані крупи, гімалайська дієта допомагає дуже швидко схуднути. У насінні багато клітковини, яка роками виводить з організму шлаки, зайву рідину, токсини та інші шкідливі залишки з кишечника. Зерна також містять кислоти, які сприяють швидкому та легкому перетравленню їжі.
Макробіотична каша є дуже поживним продуктом, тому вживання лише однієї порції не призведе до того, що ви довго будете відчувати голод, з цієї причини зменшіть кількість калорій у два і більше разів.