Гінера; Блог; Архів блогу; Чого ви не знали про сперму та як можна поліпшити її якість
Чого ви не знали про сперму та як можна поліпшити її якість?
Вважається складною фізіологічною рідиною, однаково відповідальною за сексуальне задоволення (оргазм) та розмноження, людська сперма досі приховує багато цікавинок. Від того, що він не містить лише сперми, він невичерпний, він багатий білком і низьким вмістом вуглеводів і може досягати швидкості еякуляції 45 км на годину, до того, що він триває в організмі від 3 до 7 днів, все більше і більше інформації привертають увагу представниць жіночої статі і не тільки.
З чого складається сперма?
Окрім сперми, яка становить лише 1% всієї сперми, сперма також містить фруктозу та білки (амінокислоти, магній, кальцій, цинк, ферменти, лимонна кислота, вітамін С тощо), елементи, які захищають і дозволяють спермі потрапляти в організм. мета - «підплисти» до плодового яйця.
Колір сперми - показник здоров’я
Хоча колір сперми залежить від віку та раціону чоловіка, якщо зміна кольору сперми триває більше 3-4 тижнів, тоді необхідно дослідити уролога.
Сперма може викликати алергію
Хоча це трапляється досить рідко, є жінки, які можуть мати підвищену чутливість до насінної плазми партнера. Така реакція жіночого організму створює дискомфорт і супроводжується такими симптомами, як почервоніння, відчуття печіння, свербіж і навіть набряк інтимної зони в перші 30 хвилин після впливу.
У крайніх випадках алергія на сперму може бути настільки небезпечною, що може призвести до анафілактичного шоку.
Сперма впливає на родючість
Багато випадків безпліддя у пари пояснюється низькою якістю сперми, кількістю сперми або її рухливістю. Чи знали ви, що чоловіки вважаються фертильними, якщо у них понад 15 мільйонів сперматозоїдів на мілілітр сперми і якщо щонайменше 40% сперми рухається?
Щоб виявити якість сперми (але також інші характеристики), ви можете провести спермограму, яка базується на заборі сперми у людини та лабораторному аналізі, який дозволить діагностувати фертильність або безпліддя.
Однак, щоб запобігти можливим проблемам, є кілька рекомендацій, які чоловіки можуть взяти до уваги, якщо хочуть поліпшити свої шанси на зачаття дітей у майбутньому.
Дієтичні добавки покращують якість сперми
Антиоксидантні добавки (вітамін С, вітамін Е, цинк, фолієва кислота та селен) - збільшують шанси завагітніти та Коензим Q 10 відіграє важливу роль у виробництві енергії, рівень коферменту Q10 у спермі безпосередньо корелює з рухливістю, концентрацією та морфологією сперми.
Крім того, що їжа впливає на смак сперми, вона також може впливати на якість сперми. Тому рекомендується включати в свій щоденний раціон багато різнокольорових фруктів і круп і уникати вживання алкоголю. Якщо індекс маси тіла перевищує 25, це може призвести до зменшення кількості сперми.
Гарячі ванни/душі, сауна, висока температура знижують кількість і рухливість сперми.
Мобільні телефони вони є частиною життя кожного, але вони є може негативно впливати на сперму особливо за рахунок зменшення рухливості та життєздатності сперми. Тому уникайте тримати його в кишені штанів.
Куріння знижує якість сперми шляхом фрагментації генетичного матеріалу, але цей ефект не виявляється у звичайній спермограмі, що здається нормальним. Чи знали ви, що у Великобританії однією з ключових умов для запліднення in vitro є кинення обох партнерів палити?