Гіпертонія мистецтво; rielle Strat; подарунки за am; поліпшити своє здоров’я; серцевий

Ключові повідомлення

У травні в Канаді відбувається місяць гіпертонії, місяць, у якому медичні працівники по всій країні просвіщають громадськість про ризики гіпертонії та заохочують перевіряти артеріальний тиск. У Канаді, за оцінками, 7,4 мільйона людей страждають цією хворобою, що може збільшити ризик інсульту, інфаркту та інших серйозних захворювань. Підвищений артеріальний тиск вважається "систолічним" результатом, що перевищує або дорівнює 140 мм рт. Ст., Або "діастолічним" результатом перевищує або дорівнює 90 мм рт. індивідуально, а не лише за результатами артеріального тиску. Кілька факторів підвищують ризик серцевих захворювань, включаючи вік, стать, дієту, фізичну активність, куріння та інші хвороби, такі як діабет.

мистецтво

Ваш лікар визначить, чи підходять вам ліки, але існують стратегії, щоб зберегти серце здоровим, включаючи регулярні фізичні вправи, здорову дієту, зменшення споживання солі та краще управління рівнем стресу.

Ми зібрали нещодавні інформаційні ресурси, які допоможуть вам покращити стан здоров’я серця.