Гіпертонія - справа цифр Рекомендації Гіпертонія

гіпертонія визначається занадто високим кров'яним тиском в артеріях. Він вражає 20% населення Франції та є основною причиною смерті у світі. Незалежно від того, пов’язана вона з основним захворюванням (наприклад, діабетом) чи необхідною (без будь-якої іншої причини), гіпертонією, це також питання цифр! З нагоди Всесвітнього дня протигіпертонія, Здоров’я в мережі стає арифметикою ...

справа

Гіпертонія: понад 140/90 мм рт. Ст

артеріальний тиск або кров'яний тиск виражає тиск крові в артеріях. Він вимірюється в міліметрах ртутного стовпа (мм рт. Ст.), Але зазвичай лікар повідомляє про це в сантиметрах ртутного стовпа (см. Рт. Ст.). Наприклад, 12/8 відповідає 12/8 см рт. Ст. І 120/80 мм рт. Ст.

Чому 2 цифри? Перший фактично відповідає тиску крові на артерій коли серце стискається (і викидає кров у загальний кровообіг); це називається систолічним (від систола, фаза скорочення серця). Це час, коли артеріальний тиск найвищий. Друге число - це діастолічний тиск (від діастола, фаза спокою серця). Він нижчий.

Пацієнт вважається гіпертоніком, коли його кров'яний тиск систолічний перевищує 140 мм рт. ст. або якщо діастолічний артеріальний тиск у них більше 90 мм рт. ст. в кабінеті лікаря.

Згідно з новими рекомендаціями Haute Autorité de Santé, вимірювання артеріальний тиск бажано робити це за допомогою електронного пристрою (оснащеного пов'язкою). Лікар проводить вимірювання на обох руках (принаймні 2 рази). Напруга верхньої руки буде збережена. Пацієнт повинен перебувати в стані спокою (принаймні 3 хвилини).

Знати ! Іноді високий тиск у кабінеті лікаря є нормальним явищем, коли пацієнт знаходиться вдома (виявляється, наприклад, за допомогою самовиміру). Ця різниця добре відома медичній професії: це ефект "білого халата". !

гіпертонія артеріальний тиск вважається серйозним вище 180/110 мм рт.ст.

Рекомендації, кількісно визначені для кожного випадку окремо

Хоча в даний час вищим стандартом є 140/90 мм рт.ст., на даний момент є консенсусом, ці показники можуть відрізнятися залежно від пацієнта. Таким чином, рекомендації протигіпертонія є:

  • 150 мм рт.ст. систолічний максимум для людей старше 80 років;
  • Від 130 до 139 мм рт.ст. систолічного та максимум 90 мм рт.ст. діастолічного для пацієнта з серцево-судинними ускладненнями;
  • 130/80 мм рт.ст. максимум для пацієнтів з діабет або ниркової недостатності.

Знати ! Вперше артеріальний тиск вимірювали в 1730 році на ... коні. Для цього С. Хейлз підключив манометр до канюлі, застряглої в артерії тварини. Що стосується відомої нам пов'язки, її винайшов у 1905 р. П. Коротков.

Як збити високі показники артеріального тиску ?

Ваші цифри починають підніматися? Для їх зниження доступно кілька засобів. Звичайно, існують антигіпертензивні препарати, при необхідності їх призначить лікар; але правильна гігієна життя також дозволяє протистоятигіпертонія. Тому доцільно:

  • Перестати палити;
  • Скоротіть алкоголь і сіль;
  • Скинути вагу при необхідності;
  • Займатися спортом;
  • Їжте фрукти та овочі.

гіпертонія є тихою хворобою, але такою, яку не слід сприймати легковажно. Це насправді схильне до серцевих та цереброваскулярних інцидентів (Інсульт). І як говориться, профілактика краще, ніж лікування ...

Ізабель В., науковий журналіст