Гіпнотерапія та схуднення в Essex 4 - Втрата ваги без ефекту Йойо

Привіт і ласкаво просимо.
Я vinейвін Боутелл, гіпнотерапевт у Чіґвеллі, Ессекс.
Якби схуднути було легко, це зробили б усі.
У своїй практиці гіпнотерапії в місті Чигвелл, штат Ессекс, я регулярно допомагаю клієнтам схуднути.

essex

Вирішіть тягу

Як гіпнотерапія допоможе вам схуднути?

Гіпнотерапія для схуднення - це багатогранний підхід, що включає:

1) Допоможіть вам стати S.M.A.R.T
2) Допомогти вирішити емоційні та психологічні фактори
3) Допоможіть змінити поведінку
4) Допомагає змінити думки
5) Допомогти вирішити тягу.

Коли йдеться про схуднення, фізичні вправи - це чудово, менше їсти може бути корисно.
Але не бути на волі тяги - це фантастика.

Є багато причин, чому люди жадають певної їжі. Наприклад, цукор створює власні потреби. Чим більше ви їсте, тим більше вам хочеться.
Простий акт сили волі, такий як звикання пити чай або каву без цукру, може мати величезний вплив на втрату ваги. На попередній роботі я цілий день пив чай, по дві чайні ложки цукру в кожній чашці. Дві чашки перед роботою. Близько 8 чашок для роботи. П’ять і більше ввечері. Це дорівнює 30 чайним ложкам цукру на день. Це лише близько 480 калорій у чаї! П’ята частина мого рекомендованого споживання калорій на цей день у чаї! Нарізання цукру в чаї зайняло тиждень, щоб звикнути.
Але існують і інші тяги до цукру та інші харчові звички, з якими потрібно боротися.

  • Купуйте шоколад на АЗС.
  • Їжте, щоб нагородити себе.
  • Покладіть цукерки в сумку "про всяк випадок".
  • Потрібно з’їсти все печиво після відкриття упаковки.
  • Збір їжі.
  • Вибирайте жирне і не пісне.

Це всі труднощі, з якими зазвичай стикаються ті, хто намагається схуднути. Ви можете впізнати деякі з них або усвідомити власні спокуси.

Коли ви обираєте зі мною гіпнотерапію для схуднення, я маю у своєму розпорядженні ряд інструментів, які допоможуть вам впоратися з цими ситуаціями та іншими подібними.

Під час гіпнотерапії ви отримуєте доступ до своєї підсвідомості, щоб змінити свої почуття перед певними спокусами або ситуаціями, які призвели б до переїдання або нездорового харчування. Самогіпноз із використанням запису чи методу, якого я навчив вас, може допомогти вам стати стійкими до стресів та переживань - часто причин поганих харчових звичок. Це також може сприяти кращому сну, і добре спати позитивно впливає на втрату ваги. Рекурсивна терапія BWRT® або BrainWorking також дуже корисна для лікування тяги та причин емоційного харчування. EFT - це те, чого я можу навчити вас використовувати в різних ситуаціях, щоб допомогти вирішити всі види емоційних труднощів, які можуть призвести до того, що їжа не вийде з колії.

Гевін Боутелл - зареєстрований гіпнотерапевт у місті Чигвелл, східний Лондон. Призначення гіпнотерапії доступні віч-на-віч, а іноді і через Skype. Практика гіпнотерапії Ессекса від Гевіна розташована поблизу Ено, Грейндж-Хілл, Лоутон, Бакхерст-Хілл та Еппінг.
Багато клієнтів приїжджають на гіпнотерапію з Енфілда, Хартфордширу, Кента та за його межами, Шотландії, США та навіть Бразилії!

Як професійний гіпнотерапевт, який прагне отримати необхідні зміни, Гевін використовує також інші перевірені методи. Крім гіпнотерапії, Гевін також використовує PNL, BWRT®, EFT, OldPain2Go та WSN Counseling & Coaching.
Гевін є сертифікованим практиком OldPain2Go і Slim за допомогою гіпнозу. Він також є передовим лікарем BWRT® - рекурсивної терапії мозкової роботи.