Гіпноз, чому це не працює PRISM EVOLUTION
Гіпноз - це практика з багатьма чеснотами. Застосовується все частіше в терапії, для відмови від куріння, для підтримки втрати ваги або для лікування всіх видів розладів або фобій. Але він також популярний у лікарнях, особливо для боротьби з болем.
Однак багато людей досі скептично ставляться до ефективності цієї практики, будь то пов’язуючи її зі світом розваг та магії, або з телевізійними шоу. Однак наукові дослідження показали, що такий стан свідомості впливає на наш мозок, в області, пов'язаній з підсвідомістю. Не кажучи вже про численні відгуки практикуючих та пацієнтів, переконаних у перевагах гіпнозу.
Ви проводили сеанс гіпнозу, який виявився неефективним? Пояснення.
Гіпноз, як саме він працює ?
Гіпноз - це модифікований стан свідомості (СМЕ), який вчені досі намагаються визначити. Метою гіпнотичного стану є доступ до несвідомого індивіда, щоб, наприклад, викликати зміни. Хоча гіпноз може звучати як сон, це аж ніяк не стан сну. Ми говоримо більше про стан глибокого розслаблення, близького до медитації. Це природний стан, в який ми занурюємося щодня, навіть не усвідомлюючи цього.
Коли людина гіпнотизується, вся її увага зосереджена на одній точці, що неможливо в стані нормальної настороженості. Потім вона може зосередитися на своїй внутрішній дійсності і нехтувати тим, що її оточує, спілкуватися з несвідомим.
Існує кілька типів гіпнозу: класичний гіпноз, що використовується як для виставок, так і для терапії, еріксонівський гіпноз, улюблений у контексті терапії, і нарешті швидкий та миттєвий гіпноз, який ми будемо використовувати для шоу. У будь-якому випадку, це практика, яка не представляє небезпеки.
Чи всі ми сприйнятливі до гіпнозу? ?
Згідно з дослідженням у Стемфордському університеті, лише 5% населення стійкі до гіпнозу. Крім того, 10% населення зуміли швидко ввійти в стан глибокого гіпнозу. Однак досі немає пояснення цього явища, оскільки немає жодних доказів зв'язку між особистістю індивіда та його чутливістю до гіпнозу.
Зверніть увагу, що не можна практикувати гіпноз дітям до 7 років просто тому, що їх несвідоме ще не сформовано. Крім того, гіпноз буде неефективним для осіб, які перебувають у стані алкогольного сп’яніння чи розумового відставання, оскільки вони не здатні сприймати гіпнотичну мову. Але крім цих винятків, гіпноз діє на переважну більшість людей.
Чи працює гіпноз, якщо я в це не вірю? ?
Тому майже всі схильні до гіпнозу, навіть ті, хто скептично ставиться. Причиною цього явища є те, що всі ми маємо свідоме, несвідоме та підсвідоме. У житті відповідає наша підсвідомість, і всі ми можемо досягти цього за допомогою гіпнозу.
Звичайно, може знадобитися більше часу, щоб знайти правильну техніку та гіпнотичну мову для найбільш стійких людей. Але знайте, що коли людина заявляє, що взагалі не вірить у гіпноз, виражається її свідомість. Потім гіпнотизер повинен буде знайти правильний метод, щоб обійти ці бар’єри та отримати доступ до його несвідомого. І навпаки, віри в нього недостатньо, щоб з першого разу спрацювати гіпноз. Люди, які впевнені в наслідках гіпнозу, не досягають цього, оскільки їм важко відпустити, наприклад.
Як пояснити, що сеанс гіпнозу був неефективним ?
Вибір лікаря
По-перше, це може бути від практикуючого. Важливо вибрати сертифікованого гіпнотерапевта, а також витратити час, щоб дізнатись про різних практиків у вашому районі, порадитися з думками тощо. Це дасть вам уявлення про його стиль та підходи, які він підтримує. Не соромтеся зателефонувати або зустрітися з ним вперше перед початком сеансів, щоб обговорити ваші очікування. Більше того, окрім використовуваних технік та професіоналізму лікаря, важливо встановити відносини довіри та якості, щоб терапія була ефективною.
Щоб добре вибрати свого лікаря, важливо також знати різницю між гіпнотерапевтом та гіпнотизером. Перший навчається гіпнозу в галузі охорони здоров’я і знає, як доглядати та супроводжувати пацієнта для вирішення його проблеми, тоді як гіпнотизер визначає людину, здатну викликати стан гіпнозу. Тож контекст та їх цілі досить різні.
Душевний стан пацієнта
Неефективність сеансу також може бути наслідком пацієнта та його опору. Дійсно, якщо ви схильні надмірно аналізувати те, що вам говорить гіпнотерапевт, замість того, щоб відпускати себе, вам потрібно змінити своє мислення. Ви повинні вміти вітати пропозицію лікаря сприйнятливою. Тоді він повинен адаптувати свій метод відповідно до вашої сприйнятливості. Крім того, для досягнення результатів, перш за все, пацієнт мотивований досягти своєї мети з поважних причин.
Нарешті, іноді потрібно запастися терпінням: щоб кинути палити, може бути достатньо лише двох-трьох сеансів, але для інших розладів, таких як припинення перекусів, може знадобитися більше.
Якщо ви досі скептично ставитесь до ефективності гіпнозу, але проблема не зникає, найкраще спробувати повторити експеримент. Навіть якщо сеанс неефективний, знайте, що гіпноз не представляє ніякого ризику для вашого здоров’я і не матиме шкідливого впливу на вас.