Гіпноз і вага - Вітаморфоз

У цій статті я пояснюю, що гіпноз може допомогти вам схуднути.

Я навмисно не буду згадувати про збільшення ваги, оскільки це питання, яке не можна вирішувати однаково, гіпнотично кажучи.

Як? 'Або' Що ?

Гіпноз дозволяє нам працювати над нашими глибокі вірування, пов'язані з їжею. Справді, ми були занурені в освіту, і ми мали право на рекомендації оточуючих, такі як:

"Поцілуй дідуся, і ти отримаєш цукерку", "якщо ти доїдеш овочі, матимеш право на десерт" ... → Солодощі - це винагорода, а овочі сумні, це покарання.
Кіно також нагадує нам, чи не часто можна бачити, як подруги втішають одна одну величезним горщиком морозива, а банда друзів ходить у кіно з гігантськими горщиками з попкорну? ? →Жирна та солодка їжа подається як затишок та спільне та ритуальне задоволення.
Треба допити тарілку, подумати про дітей, у яких немає їжі →вини
Поспішайте допити свою тарілку → надзвичайна ситуація, стрес
Вам потрібно багато їсти, щоб бути здоровим або бути чоловіком → багато їсти = міцне здоров’я
І т.д. тощо ....

Всі ці нешкідливі маленькі речення, що часто повторюються, створені несвідомі якорі і глибокі харчові звички. Як тільки ці переконання утвердяться, стає неможливо залишити свою тарілку наполовину заповненою, навіть якщо ви вже не голодні, не служити собі гігантськими порціями, пожирати, не пережовуючи їжу, їсти овочі, крім покарання або бачити все жирне та солодке як нагорода.

Вони також можуть бути непритомні закупорки пов'язані з вашим досвідом, часто травматичним досвідом, майже завжди пов'язані зобраз, який ми маємо про себе або що інші повернули нас назад.

Їжа може бути комфорт заповнити відсутність любові, дружби тощо ... Це також можна використовувати для будівництво валу. Справді, накопичений жир може створити відчуття захисту від інших, він утримує їх подалі. Дуже часто виникає несвідомий страх схуднення, людина може почуватися більш вразливою щодо інших, ставши худішою.

Всі ці елементи нашого досвіду пояснюють той факт, що дієти дуже часто приречені на провал. Незважаючи на всю доброзичливість у світі, наші несвідомі якорі того чи іншого дня, на рубежі падіння пильності, втоми або стресу, знову з’являються і повертають нас до дуже глибоких звичок (перечитайте статтю Свідомий/Несвідомий - Хто господар на борту? Для отримання додаткової інформації). Це трохи ніби наша підсвідомість визначила курс зайвих кілограмів і наша воля може робити все, що завгодно, курс в кінцевому рахунку завжди буде зберігатися, а результат завжди однаковий.

На додаток до цього (якщо була необхідність !), функціонування людського організму. Організм, який «пройшов» період дієти, економить себе і зробить все можливе, щоб максимально використати калорії, що надходять до нього. Його'нижча базальна швидкість метаболізму що ускладнює і ускладнює схуднення з кожною новою дієтою. Результат: розчарування, почуття провини та низька самооцінка ....

Чому це працює ?

Завдяки гіпнозу ми зможемо глибоко змінити поведінку та взаємозв'язок з їжею, даючи’Несвідомий новий напрямок: ваш добробут !

Гіпноз дозволить:

Депрограмуйте несвідомі якорі, пов’язані з їжею.
Щоб знайти справжні почуття голоду та ситості.
Бажання рухатися.
Щоб розважитися і витратити час на себе.
Закріпити в глибині нові харчові звички здоровіше і шанобливіше до нашого тіла.

Тут немає нічого чарівного, нам доведеться менше їсти і більше рухатися, але закріплення цих нових звичок у несвідомому зробить цей новий спосіб харчування та пересування легким і природним.

Для кого ?

Такого підходу до схуднення турбує всіх людей, які хочуть почуватись добре у своєму тілі та в голові. І чоловіки, і жінки можуть відчувати потребу відновити здорову вагу в будь-якому віці.

Люди, які приходять на консультацію щодо гіпнозу з приводу проблеми з вагою, дуже часто є людьми, які у своєму житті спробували кілька видів дієти. Всі ці дієти працювали до тих пір, поки їх дотримувались, і все закінчилося поверненням втрачених кілограмів, або більшу частину часу кількома зайвими кілограмами.

Коли ?

Щоб працювати в гіпнозі, людина повинна бути готова і мотивована відпустити свої зайві кілограми. Рішення повинно прийматися від неї, а не догоджати оточуючим. Дуже важливо, щоб консультант зробив цей крок для свого добробуту, тому що якщо його мотивація не є специфічною для нього, його підхід має високі шанси на провал. У цьому випадку мова піде про підтримку його та роботу над його мотивацією, а також про досягнення вторинної вигоди утримання його зайвих кілограмів (наприклад: великий живіт допомагає утримувати інших).

Моя підтримка:

Я підтримую вас у вашій втраті ваги протягом декількох сеансів. Робота складається насамперед у дискусії, щоб з’ясувати, які у вас переконання, ваш досвід, ваші цілі та, звичайно, ваш раціон. З цього обговорення я налаштував сеанси гіпнозу. Я також пропоную вам прості вправи, щоб ви могли управляти своєю втомою і стресом, щоб ви могли харчуватися насиченим, а не під впливом емоцій. Ви також матимете сеанси самогіпнозу, щоб потренуватися вдома, щоб підтримати вас. Я не дам вам дієтичних порад, це не моя робота, а лише декілька здорових глуздів, де задоволення гурманів має своє місце.

Все це в слуханні та доброті.

Не соромтеся зв’язуватися зі мною для отримання додаткової інформації (натисніть тут: зв’язок).

Чи була ця стаття корисною для вас? Або що, якщо ти думаєш, що він може допомогти іншим людям? Тож не соромтеся поділитися !