Гіпноз, найвища цілюща сила Адріан Віктор Гаврилов - кабінет гіпнопсихотерапії
Гіпноз, найвища цілюща сила
Щоб зрозуміти, що це таке гіпноз, необхідно проаналізувати внутрішнє функціонування людського розуму. Наш розум складається з чотирьох рівнів активності.
Викликається перший рівень або етап бета-версія. Це рівень повної свідомості. Розум працює на цьому рівні приблизно 16 годин щодня. Основною метою цього рівня є регулювання різних функцій організму, які контролюють життя, таких як серцебиття, дихання, робота нирок тощо. Близько 75 відсотків бета-рівня, або свідомого розуму, використовується для моніторингу цих життєво важливих функцій організму. Таким чином, лише 25 відсотків свідомого розуму залишається мати справу з тим, що становить свідоме мислення.
Викликається рівень 2 альфа. Альфа-рівень відповідає підсвідомості і є тим, з чим ми маємо справу в гіпнозі. Цей рівень характеризується ефективністю концентрації від 95 до 100%, набагато вищою, ніж ефективність 25% свідомого або бета-рівня. Напр. Заходи на альфа-рівні включають гіпноз, медитацію, біологічну зворотну зв'язок, мріяння, сонливість перед сном та моменти неспання. Гіпноз - це природний стан душі. Це не сон. Ви повністю усвідомлюєте, коли вас гіпнотизують.
Називається наступний рівень розумової діяльності тета. Ця частина несвідомого розуму працює під час легкого сну. Термін свідомий означає неспання; несвідомий означає протилежний стан, несвідомий.
Викликається останній рівень дельта. Це відповідає глибокому сну. На цьому рівні несвідомий розум отримує найбільшу кількість відпочинку. На цьому рівні пропозиції не чути.
Цей рівень триває приблизно 30-40 хвилин щоночі.
Прокинувшись вранці, ми виходимо з природного стану гіпнозу (альфа), переходячи в стан повної свідомості (бета). Коли ми засинаємо вночі, ми переходимо від бета (повної свідомості) до альфа (природний гіпноз), потім до тети (легкий сон) і дельти (глибокий сон), знову до тети (легкий сон) і альфа, і цикл повторюється.
Досвід гіпнотизації:
Якщо ви загіпнотизовані, ви опинитесь у альфа-стані. Що ти почуватимеш? Як, точніше, гіпнотичний транс ?
Гіпноз - це просто відкидання самого свідомого розуму та безпосереднє звернення до підсвідомості. Ти ніколи не заснеш.
Коли ми повністю свідомі (бета-версія), працює як підсвідомість, так і сам свідомий розум. Фізичний досвід гіпнозу буде ідентичним досвіду повної свідомості, за трьома винятками.
Перш за все, концентрація буде краще орієнтована, майже на 100% порівняно з 25% ефективністю самого свідомого розуму. По-друге, всі м’язи тіла будуть розслабленими. (Деякі люди відчувають плаваючі відчуття, інші відчувають жар або поколювання. Більшість відчуває вагу, особливо в руках і ногах). По-третє, це те, що я називаю "нерухомістю". Термін не зовсім точний, оскільки людина здатна рухати будь-яку частину свого тіла. Гіпнотизований пацієнт не хоче рухатись, тож не хоче.
Таким чином, загіпнотизований пацієнт перебуватиме у стані підвищеної концентрації уваги, повного розслаблення та руху. А органи чуття більш пильні в трансі, так що в стані гіпнозу слух, дотик, нюх тощо. вони чіткіші. Це все. Не йдеться про левітацію, катапультування чи будь-який ефект сну чи зомбі. Природні щоденні приклади гіпнозу включають мріяння; природне засинання; часто дивляться телевізор; відстеження руху склоочисників на лобовому склі в дощову ніч; слідування вогням на узбіччях доріг або білих ліній між смугами руху (гіпноз на шосе); або читаючи роман і настільки глибоко втягуючись у цю тему, що поняття часу втрачається.
Подумайте трохи про мріяння. У цьому стані ви зосередите свою увагу на людині, місці чи події, як правило, приємній. Вас не хвилює погода, час або широкий чи щільний одяг. Якщо хтось перебуває з вами у кімнаті, коли ви мрієте з відкритими очима, їм, мабуть, слід клацнути пальцями або вигукувати ваше ім’я, щоб привернути вашу увагу. Це альфа-стан і найкращий приклад природного гіпнозу. Кожен мріє з відкритими очима, і більшість людей проводять у цьому стані навіть 3 або 4 години на день.
Тому більшість людей щонайменше 3 або 4 години на день перебувають у стані природного гіпнозу. Тому гіпноз - це природний і нормальний стан душі. Це не несе ніякої небезпеки. Насправді без природного гіпнозу стрес у повсякденному житті вбив би нас.
Оскільки наші органи чуття гостріші, ми менше стикаємося з нещасними випадками чи іншими формами травм, коли знаходимось у стані гіпнозу. Мені не відомий жоден випадок, коли пацієнт зазнав психічного чи фізичного ушкодження через гіпноз. Людина, яка пізно вночі зазнала дорожньо-транспортної пригоди, може стати жертвою гіпнозу на шосе, але лише тому, що тоді їй зазвичай довелося б спати, а натомість була за кермом.
Що можна сказати про різні рівні або стадії гіпнозу? Сьогодні вчені розрізняють понад 50 різних рівнів гіпнозу, але для простоти я розділю гіпноз на 3 основні рівні.
Однак навіть на такому дуже глибокому рівні пацієнт не може бути рішучим сказати чи зробити щось, що суперечить його етичному чи моральному кодексу. Отже, ви бачите, що загіпнотизована людина ніколи не знаходиться під контролем когось іншого, а лише свого власного. Якщо мене не цікавить вивчення регресії або я не беру участь у дослідженні іншого типу, я вважаю за краще не працювати на цьому рівні. Не тому, що це було б небезпечно, а непотрібно.
Хто може бути гіпнотизований?
Як уже зазначалося, 95% людей можуть викликати принаймні легкий гіпнотичний транс. Мене часто запитують, які люди найкращі пацієнти для гіпнозу і як ті, кого не можна загіпнотизувати. Найкращі пацієнти - це розумні люди (всупереч поширеній думці), які мають прекрасну пам’ять, вміють фокусуватись, візуалізують сцени до найдрібніших деталей, можуть легко виражати свої емоції, не надто критичні і можуть так залучитись. багато в темі фільму чи книги, так що час проходить дуже швидко. Діти - дуже добрі пацієнти завдяки своїй фантазії, повазі до авторитету та відсутності опору чи скептицизму. Найкращі дитячі пацієнти для гіпнозу - це пацієнти віком від 8 до 10 років.
Найбільш непридатні для гіпнозу пацієнти - це ті, хто може зосередитися на дуже короткий час, схильний концентруватись на минулому та майбутньому, а не на теперішньому, надмірно критичний, використовує логіку замість емоцій, має низький рівень IQ. і великі труднощі в "розв’язанні хвата". Розумова відсталість, старечі люди, люди з пошкодженням мозку, нездатність зрозуміти мову гіпнотизера або особливо цинічні установки також будуть гальмувати індукцію гіпнотичного трансу. Враховуючи кількість скептично налаштованих людей, з якими я працюю, я знаю, що пацієнтові не потрібно вірити в теорію реінкарнації чи навіть зцілення, щоб гіпноз був успішним.
Говорячи про гіпноз, я маю на увазі самогіпноз. Будь-який гіпноз насправді є самогіпнозом. Неможливо загіпнотизувати когось проти його волі, якщо я не вживаю якісь наркотики, які я не рекомендую і ніколи не використовую). Таким чином, під час сеансу гіпнозу пацієнт дізнається, як самогіпнотизуватися, користуючись послугами гіпнотерапевта. Термін для цього - гетерогіпноз, що означає гіпноз, здійснений кимось іншим (гетеро означає "інший").
Я навчаю всіх своїх пацієнтів самогіпнозу, щоб вони могли підготуватися до глибшого рівня трансу і скоротити час, необхідний для індукції гіпнотичного трансу. Існує багато способів навчитися самогіпнозу, але, на мою думку, найбільш ефективним є використання записаних касет.
Наш природний комп’ютер:
Гіпноз відбувається в альфа-стані, або підсвідомості, яку можна краще описати як комп’ютер. Подібно до того, як комп'ютер запрограмований або насичений інформацією, підсвідомість постійно зазнає процесу програмування. Все, що ми можемо виявити за допомогою п’яти почуттів або за допомогою екстрасенсорного сприйняття (ПЕС), постійно зберігається в банку пам’яті підсвідомості. Оскільки підсвідомість, поряд із свідомим, функціонує приблизно 16 годин на день, вчені підрахували, що в середньому людський мозок отримує мільйон окремих частин інформації на день, яку він зберігає.
Кожна інформація зберігається в мозку в так званій "енграмі". Якщо помножити мільйон на 365, а потім на свій вік, ви отримаєте уявлення про те, скільки грамів ви використовуєте. Вчені підрахували, що середній людський розум містить 70 трильйонів грамів. Оскільки мільярд - це тисяча мільярдів і мільярд тисяч мільйонів, ви можете бачити, що навіть 70-річна людина використовувала лише частину своїх енграм.
Часто зустрічаються багато помилкових уявлень і безглузді страхи перед гіпнозом:
- Неправильне уявлення про заміну існуючого симптому іншим. Як я вже згадував, використовуючи регресію, щоб визначити причини негативної тенденції, а потім методи очищення для остаточного усунення проблеми, симптоми не замінюються, а назавжди усуваються.
- Неправильне уявлення про те, щоб взяти під контроль розум пацієнта. Раніше в цій статті ми обговорювали, що ніхто не може бути гіпнотизований проти його волі. Навіть добре розбірливий гіпнотерапевт потребує співпраці пацієнта, щоб викликати транс. Єдина людина, здатна контролювати підсвідомість пацієнта, - це сам пацієнт. Будь-який гіпноз є самогіпнозом і є природним явищем.
- Помилкова думка, що під час трансу розкриваються секрети або інша інформація. Якщо пацієнт не хоче розкривати інформацію, вона залишатиметься в його свідомості. Щоб описати це психологічно, використовуючи фразу "его не можна відірвати". Наприклад, якщо під час регресу в минулому житті ви опинились у незручній або навіть принизливій ситуації, ви пережили б цю сцену у своєму розумі, але не коментували б її, навіть у найглибшому трансі, якщо не будь-який.
- Страх, що не зможе вибратися з гіпнозу. Оскільки гіпноз - це природний процес, який розум проходить щодня, і оскільки ми постійно входимо і виходимо з трансу, пацієнт може вийти з трансу, коли захоче. Пацієнтам не потрібен гіпнотерапевт, щоб вийти з трансу. Зазвичай я вважаю від 1 до 5, щоб повернути пацієнта до бета-версії, але це не потрібно. Пацієнт повернеться до бета-версії самостійно. Однак підрахунок за зростанням полегшує процес
- Страх не пам’ятати пропозицій, отриманих згодом. Якщо ви не зможете впасти в глибокий транс, ви завжди будете пам’ятати пропозиції або сцени під час сеансу. Я завжди даю постгіпнотичну пропозицію (пропозицію, яка має діяти довгий час після виходу з трансу), щоб пацієнти після пробудження пам’ятали все, що прожили або зняли. Термін "прокинутися" не підходить, оскільки пацієнт не спить, але більшість людей звикли до цього опису.
Єдина ситуація, коли я не пропоную пацієнтові згадувати, що він пережив у трансі, це коли я працюю з кимось, хто зазнає емоційного впливу, і сцена особливо травматична. Якщо я відчуваю, що пацієнт не може передати інформацію, я даю йому пропозицію забути її (гіпноамнезія). Незалежно від ситуації, пацієнт врешті-решт запам’ятає інформацію або місце події, коли постгіпнотична пропозиція припиняється (приблизно 4 - 10 днів). Навіть пацієнти, які впадають у глибокий транс, запам’ятають сцену, якщо отримають правильну постгіпнотичну пропозицію.
- Страх тимчасової регресії. Я не знаю жодного випадку, щоб людина щось зазнала через використання гіпнозу. Я практикував тисячі регресій, надсвідомих зондів і прогресій і можу дати особисті свідчення про багато переваг гіпнозу. Протягом мого гіпнозу я не бачив і навіть не чув про якісь негативні наслідки чи неприємні ситуації, які міг пережити пацієнт. З мого власного досвіду, найгірше, що могло статися, - це ніщо, а це означає, що гіпнотичний транс не може бути викликаний.
Гіпноз - це просто спосіб розслабитися і відкласти свідомий розум, як тільки підсвідомість активізується, так що пропозиції подаються безпосередньо до підсвідомості, і таким чином пацієнт може легше діяти відповідно до цих пропозицій і ефективність
Я хотів би закінчити цю статтю переліком деяких з багатьох переваг, які ви можете отримати від гіпнопсихотерапії.: