Гіпноз; Партнер центру PsiZone The Rebelancing Hemi-Sync® Institute Monroe Institute®
Визначення, надане експертами
Може бути важко сказати, що таке визначення гіпнозу, оскільки існує кілька точок зору на явище, яке називається гіпноз.
Дейв Елман (1900–1967) був одним із перших терапевтів, які застосовували гіпноз у медичних цілях. Хоча Елман не мав медичної підготовки, він навчив сотні лікарів та стоматологів у Сполучених Штатах використання гіпнозу в медичних цілях, з надзвичайними результатами. Колишній гіпнотизер стадії, він ввів швидкі індукції в гіпнотерапію. Введений ним метод індукції, який також носить його ім’я, досі є однією з індукцій, яку віддають перевагу гіпнотерапевти завдяки своїй практичній ефективності.
Визначення Ельманом гіпнозу:
"Уникнення критичного фактора свідомого розуму та встановлення виборчого мислення".
Вам коли-небудь приходило в голову, що ваші думки тікають і у вас складається враження, ніби ви поглиблюєтесь уві сні на кілька десятків секунд поспіль? Майже всі люди зізнаються, що мріють з регулярно розплющеними очима, дослідження показують, що 96% дорослих щодня мають хоча б одну мить "фантазії".
Можливо, ви візуалізували приємний момент, в якому ви брали участь якийсь час тому, або прекрасний спогад із відпустки. Або, можливо, у вас є фантазія майбутнього часу. Ти добре знаєш, що щойно прибув із думкою про те місце уві сні, але сцена була надзвичайно яскравою, справжньою у твоїх очах.
Якщо ви переживали такі моменти, ви не тільки досягли порогу гіпнозу, минаючи критичний фактор свого розуму, - але ви навіть відчули цей момент реальним, тому можете вважати, що ви самогіпнотизувались. Вам не тільки вдалося обійти критичний фактор розуму, але й налагодили вибіркове мислення.
Ось як ми можемо пояснити визначення Дейва Елмана.
Іншими словами, гіпноз викликає у вас усвідомлене прийняття пропозицій, запропонованих вам гіпнотизером. Це НЕ форма контролю розуму - адже вся сила прийняти чи відхилити ідею належить вам, але бажання слідувати пропозиціям є основною вимогою до гіпнозу.
Ось чому більшість гіпнотизерів каже, що будь-який тип гіпнозу є формою самогіпнозу.
Хто може бути гіпнотизований?
Незважаючи на відомі міфи, людей не можна загіпнотизувати проти їхньої волі.
Гіпноз досі розглядається як частина паранормального явища, до якого ставляться зі страхом, як процес, який може змусити будь-кого говорити те, чого він не хоче, секрети або хто знає, які факти ...
Насправді всередині клієнт здається більш неспальним, більш живим і як ніколи контролює свою власну істоту.
В гіпнозі завжди можна протистояти. Ви можете виступити проти того, скільки опору в трансі і коли ви повністю поза трансом. Ви можете протистояти гіпнотичній індукції. Ви можете відхилити будь-які отримані пропозиції, що не відповідають вашим принципам, інформації чи побажанням.
Що добре знати, це те, що в такому стані трансу розум активний і свідомий і бере участь у вирішенні проблем, пов’язаних із самим собою. Ефективність навіть збільшується завдяки свідомому зачепленню поза фільмом обмеження розуму.
Мілтон Еріксон сказав, що "якби ми могли контролювати людей за допомогою гіпнозу, вони були б набагато здоровішими та менш невротичними". Але ми не можемо змусити когось робити щось проти його волі, навіть не одужати.
Важливо розуміти, що якщо людина не вірить у гіпноз і не приймає думки, що вона може працювати своїм розумом для змін, ця людина не може бути гіпнотизована.
Все, що робить гіпнотизер, - це направляти вас до і під час гіпнотичного трансу у виявленні внутрішніх ресурсів. Ви той, хто змушує гіпноз працювати чи не для вас.
Гіпноз означає бажання бути якомога відкритішим до стану комфорту та розслабленості, отримати доступ до стану, наскільки це можливо, для сприйняття нових ідей, які ви переймаєте у своїй системі цінностей та переконань. Результати фантастичні.
Що таке гіпнотичний транс?
Ви знаходитесь у трансі, коли хочете і погоджуєтесь доторкнутися до нього стан глибокої релаксації та концентрації уваги. Ви все одно будете в курсі всього, що відбувається навколо вас, будете чути звуки, але будете повністю зосереджені на пропозиціях та змінах, які хочете внести.
Таким чином, коли ви гіпнотизовані, свідомий розум все ще активний, але підсвідомість - це та, яка отримує доступ до ресурсів і перетворює їх на результати.
Ознаками, що з’являються в стані гіпнотичного трансу, є: розслаблення м’язів, зміни дихання, мимовільні рухи м’язів. Ви будете повністю поглинені завданням, яке доручите своєму розуму, у стані глибокого розслаблення.
Таким чином, гіпнотичний транс - це перехід від певного душевного стану, ускладненого забобонами та обмеженнями, до іншого, що характеризується справжнім позитивізмом зараз і в майбутньому.
Наприклад, ви можете думати про проблему, з якою стикаєтесь, і через те, що у вас виникають труднощі, тому що речі, як правило, йдуть не так, і ви не думаєте, що є рішення, ви берете участь у негативних сценаріях на майбутнє, які ви все одно матеріалізуєте, Насправді ви дуже добре це вмієте. У стані гіпнозу ви залучаєте творчі ресурси підсвідомості і вірите, що єдиний сценарій на майбутнє є досяжним, і дієте відповідно, не блокуючись історією невдач, на які припадає розум. Таким чином, за допомогою гіпнозу ви розумієте і відчуваєте, як легко досягти майбутніх цілей, свідомо залучаючи внутрішні ресурси.
Транс - це особливий стан, природний процес свідомості, який відбувається майже кожен день у різних формах і триває кілька хвилин. У той момент, коли свідомість більше не бачить, не чує, не відчуває того, що відбувається в той момент в тому місці, де ти знаходишся, ти досяг стану трансу. Це трапляється, коли ти читаєш, дивишся фільм, коли їдеш, коли мрієш із відкритими очима тощо.
Чому гіпноз працює?
Це може бути одне з найскладніших запитань у гіпнотерапевта.
Тому часто очікуйте несподіваної відповіді: я не знаю! Насправді ніхто не знає, або ви можете отримати складні та складні відповіді, важкі для розуміння.
Гіпноз працює, оскільки це природний стан, до якого ми забули отримати доступ, слухаючи свою інтуїцію та внутрішнє керівництво.
Гетерогіпноз, тобто гіпноз під керівництвом гіпнотерапевта нагадує нам про природний процес, активізує наші механізми вирішення проблем. Таким чином ми усвідомлюємо внутрішній процес і стаємо власними терапевтами, а потім говоримо про це Самогіпноз...
Для початку процес заснований на наданні довіра що хтось має, як технічно, так і терапевта на свій вибір.
Отже, ми могли б сказати, що гіпноз працює, тому що ми довіряємо, тому що хочемо, тому що приймаємо і тому, що хочемо цього.
Яка користь від гіпнозу?
Ми можемо використовувати гіпноз, щоб досягти успіху в активізації наших внутрішніх ресурсів і прихованих здібностей. Оскільки досвід гіпнозу може бути як тренування, це може сприяти більшій розумовій концентрації.
Ми можемо використовувати гіпноз для позбавлення від залежностей, фобій, тривог, а також для вирішення проблем зі здоров’ям. У разі проблем зі здоров’ям будь-якого характеру та тяжкості, гіпноз може застосовуватися як для полегшення симптомів, болю, так і для усунення захворювання.
Гіпноз можна використовувати в будь-якій галузі, щоб збільшити наші здібності, здібності, схильність. Ви можете використовувати гіпноз, щоб легше вчитися, підвищувати свою здатність зосереджуватися, займатися творчістю або покращувати спортивні показники. Втрата ваги, звільнення від звикання, зміна звичок - ще одна ситуація, при якій гіпноз дуже популярний, що спричиняє надзвичайні зміни.