Глікемічне навантаження цукровий діабетDE - німецька допомога при діабеті

Щоб глікемічний індекс (ГІ) окремих продуктів харчування був порівнянним, необхідно враховувати розмір порції.

Класифікація глікемічного навантаження (GL):

• до 10: низький
• 11 до 19: середній
• старше 19: високий

ГІ їжі помножується на кількість вуглеводів на порцію в грамах, поділене на 100.

легкий пшеничний рулет - вага: 45 г, ГІ: 73, вуглеводи: 25 г.
GL = (73x25)/100 = 18 (округлений)

Порція гарбуза - 200 г, ГІ: 75, вуглеводи: 9 г.
GL = (75x9)/100 = 7 (округлений)

Розділити:

Що таке діабет?

• Що таке діабет 1 типу?
• Що таке діабет 2 типу?
• У мене діабет?
  • Цікаві факти про діабет
  • Ось як можна знизити ризик діабету
  • Діагностика цукрового діабету
• Симптоми діабету 1 і 2 типу
• До тесту на ризик діабету
• Підшлункова залоза
• Профілактика діабету 2 типу
• Діабет і вагітність
• Що таке діабет 3 типу?
• Що таке модний?
• Діабетична кома
• Лексикон діабету
• Діабет у цифрах
• Паспорт на діабет
• Міфи про діабет
• Діабет у тварин

Новини про діабет "спеціальні"

Ви хочете бути в курсі останніх досліджень та нових технологій діабету? Ви шукаєте якісну інформацію про дослідження та розробки, але написану настільки просто, що навіть медичні миряни можуть все зрозуміти? Тоді підпишіться на спеціальні новини щодо діабету/нові методи лікування сьогодні!

---