Глосарій по харчових порадах ★ Експертиза; Визначення термінів
Поради щодо харчування - технічні терміни просто пояснені
концепція цілісний Поради щодо харчування складається не тільки з різних форм харчування, але вимагає a широкі знання спеціалістів про всі поживні речовини, гормони, вітаміни та їх вплив на організм. Слід запобігати хворобам через неправильне/неправильне харчування. Для цього вкрай важливо, щоб Симптоми право теж виявити та тіло a здорове харчування у своїх функціях та органах зміцнювати.
Надалі глосарій ви знайдете найважливіші умови Поради щодо харчування з простими та короткими поясненнями.
У вас є які-небудь питання? Зв’яжіться зі мною, я буду радий допомогти.
Енергетично багата фосфатна сполука, при їх розщепленні виділяється енергія.
Медичний термін для ожиріння.
Гормон стресу, Завдяки викиду адреналіну в стресових/небезпечних ситуаціях, організм на короткий час отримує більше енергії.
Кінець для розщеплення крохмалю Ферменти, які виділяються залозами в рот, подбайте перша розщеплення вуглеводів.
Побудова метаболізму; переважно в такі фази, як ріст, вагітність, нарощування м’язів.
В рослини Виникаючи, викликають захисні реакції (діарея ...), призводять до отруєння та блокують травну реакцію
- Лектини (Арахіс, бобові)
- Сапоніни (Сімейство пасльонових, наприклад, баклажани, болгарський перець)
- Глікоалькалоїди (зелені помідори, зелені плями на картоплі)
Відбивайте вільні радикали (пошкодження тканин), наприклад токсини, які ми вживаємо з їжею.
Кількість енергії, на в щоденна робота споживаний сильно варіюється залежно від виду діяльності.
Дієта з низьким вмістом вуглеводів, Допускається необмежена кількість жирів і білків.
Непридатний для тонкої кишки, рослинна речовина (клітковина)
- розчинний BSt. = Пектин (фрукти)
- нерозчинний BSt. = Целюлоза (овочі)
мати позитивний вплив на наповнення шлунка та перистальтику кишечника.
Амінокислоти з розгалуженим ланцюгом, транспортуються безпосередньо з крові в м’язи, спортсмени приймають після тренування:
- Валін
- Лейцин
- Ізолейцин
Міра для класифікації надмірної/недостатньої ваги:
Вага тіла (кг): зріст (м) у квадраті
18 - 24,9: нормальна вага
25 - 29,9: трохи надмірна вага
30 - 34,9: Ожиріння I ступеня
35 - 39,9: Ожиріння II ступеня
40: Ожиріння III ступеня
Вітамін B 1-12, Завдання, включаючи забезпечення енергією вуглеводів у печінці, утворення нових еритроцитів (еритроцитів) та детоксикацію печінки, виконуються у багатьох рослинних (включаючи зелені овочі) та тваринних продуктах (риба, м’ясо, яйця).
Обслуговує Вимірювання хімічних речовин (наприклад, їжа), розташовані в кишечнику та надають інформацію про кількість поживних речовин, що всмоктуються в мозок.
Гормон проти стресу, виробляється в наднирниках, має сильну протизапальну дію, регулює рівень цукру в крові за допомогою інсуліну.
"Діабет", можна розрізнити діабет Тип I та Тип II.
Тип I.: Діабет підлітків, розвивається у дітей/підлітків, клітини підшлункової залози, що виробляють інсулін, руйнуються, таким чином цукор залишається в крові, рівень цукру в крові підвищується
Тип II: «Віковий діабет», підшлункова залоза виробляє інсулін, але клітини стійкі через надмірне виділення, що також підвищує рівень цукру в крові
Подвійний цукор, наприклад, сахароза (столовий цукор), лактоза (молочний цукор)
Дванадцятипала кишка; приблизно 30 см короткий ділянку між шлунком і тонкою кишкою; Виходи підшлункової залози та жовчних проток відкриваються в дванадцятипалу кишку.