Годування маленької дитини (після року) - виставка бренду Desprecopii

Про дієту різноманітної та маленької дитини - доктор Ірина Костаче, педіатр, відповіла на багато запитань у шоу під назвою Desprecopii.

Чому годувати дитину так важливо з перших днів життя?

Перші дні життя дитини і все, що далі, - цеглинки, що складають основу піраміди, і все, що ми запропонуємо в житті маленької людини, про яку ми піклуємося, починається з тих пір, з перших днів і триватиме і далі за ними. Оскільки харчування дуже важливо, щоб дати йому те, що ми можемо найкраще. Однак ми цього хочемо, і на початку грудне вигодовування є дуже важливим - немає кращого молока, ніж молоко вашої матері.

Після 6-місячного віку починається диверсифікація харчування, введення твердої їжі найвищої якості. Ми повинні бути обережними щодо поживних речовин, які ми надаємо, їх кількості, яка повинна бути достатньою, якість овочів та фруктів має бути особливою, а білок - у харчуванні дітей. Загалом, необхідна здорова дієта, щоб уникати шкідливої ​​їжі, солі та цукру.

Це практично все, що ми можемо робити, крім усіх інших точок зору як мати, мати здоровий старт у житті і, звичайно, мати здорову дорослу людину пізніше, тому що цього ми хочемо, і з точки зору фізично, але також емоційно.

Наскільки важливою є адаптація дієти дитини та харчові потреби?

Важливо розуміти, що це ми вкладаємо цеглу в життя і що це життєво важливо коли ми пропонуємо перші продукти своїм дітям, вони повинні бути якісними, щоб не мати дітей з харчовими дефіцитами, не сприяти тим розладам, які пов’язані з усім, що означає харчування, будь то гіпоаліментація (діти, які не виростають), чи це гіпераліментація (діти, які можуть ожиріти). Через нас можуть траплятися небажані речі, піддаючи дітей невідповідному для їхнього віку поживного вмісту або невдалим доповненням, як ми вже говорили раніше - наприклад, ми пропонуємо фрукти дітям, але ми вважаємо, що не варто пропонувати їх у вигляді соків, тому що корисніше пропонувати їх у вигляді пюре.

Ми також повинні бути обережними, віддаючи перевагу харчовій алергії, оскільки це ризик, і про них ведеться багато дискусій - коли, як і що ми вводимо. Наша тенденція пропонувати речі якомога сирішими не завжди є найкращою ідеєю, оскільки ми часто не знаємо, як робити певні речі. Матері, бажаючи бути максимально природними, використовують, наприклад, пластівці з плафару, а не ті, спеціально призначені для дітей, як Nestle Naturnes Bio, які є збагаченими продуктами, збагаченими залізом, і тоді ми не ризикуємо залізодефіцитна анемія.

Крім того, дуже важливий харчовий баланс. Багато батьків починають урізноманітнювати здебільшого лише фруктами, не замислюючись про необхідність білка, який існує далі в раціоні дитини. Важливо поговорити зі своїм педіатром або сімейним лікарем, навчитися годувати нашу дитину, надихатися, багато читати та скласти план дієти, адже життєво важливо, щоб не було дефіциту, але не було надмірностей.

Які якості має грудне молоко і яка його харчова цінність?

Грудне молоко - найкраща їжа для немовлят. Він повністю пристосований до людського виду і, як результат, унікальний у кожну секунду. Відтворити жіноче молоко дуже важко. У ньому є кількість білка, яка змінюється залежно від часу грудного вигодовування. Він надзвичайно калорійний у дуже невеликій кількості та містить оптимальну кількість майже всіх мінералів, крім заліза. Ми всі знаємо, що до перших 4 місяців заліза в грудному молоці вистачає і нам не потрібна добавка, але десь після 4-місячного віку залізо в грудному молоці зменшується в кількості і потребує поповнення.

Також, грудне молоко містить оптимальну кількість натрію та калію. Однак коров’яче молоко абсолютно непридатне для дітей, оскільки воно має дуже велику кількість солі, а козяче молоко, наприклад, має кількість солі, що втричі перевищує коров’яче, тому воно не є рішенням до старості. 1 рік, коли нирки дитини не дозріли.

Співвідношення кальцію до фосфору є особливим співвідношенням у грудному молоці незалежно від кількості кальцію, яке воно має. Співвідношення 4: 1 - це співвідношення, яке сприяє загальному засвоєнню кальцію і має важливе значення для здорового розвитку кісток.

Грудне молоко не надзвичайно багате вітаміном D, тому ми використовуємо добавки з перших днів життя. Але що найважливіше в грудному молоці, чи мова йде про молозиво, зріле молоко, лише 3 краплі молока або годування груддю у віці 2 з половиною років - це ті речовини, специфічні для грудного молока та антитіла, які є передаються від матері до дитини - вони представляють золоті грудочки людського молока.

Корисні харчові суміші і коли нам потрібно їх використовувати мають харчові переваги?

Бувають ситуації, коли жінка не може годувати грудьми або просто не вдається. Є абсолютно абсолютні протипоказання при грудному вигодовуванні, дуже мало, такі як ВІЛ або сифіліс. Але ми живемо в інші часи, коли матері хочуть або змушені дуже швидко повернутися на роботу, і тому просто не можуть або не можуть знайти умови на роботі, щоб доїти і продовжувати годувати грудьми. У цьому випадку молочна суміш - це хороша і необхідна річ, і на цих мам не слід вказувати.

Для таких ситуацій були винайдені молочні суміші. Вони починали з грудного молока як головної ідеї і дотримуються рекомендацій. Вони збагачені кальцієм, який забезпечує здоровий розвиток кісток, залізом для запобігання залізодефіцитної анемії, йодом, який необхідний для розвитку тканин, а також щитовидної залози, цинком, який допомагає імунітету та у розвитку різних тканин, але найголовніше, що формули збагачені незамінні жирні кислоти, надзвичайно важливі та життєво важливі для довгострокового розвитку мозку. Загалом, усі рецепти, які намагалися зробити, - це досягти харчової якості якомога ближче до грудного молока.

Суміш для немовлят NAN OPTIPRO® HM-O забезпечує немовлят імуноелементами та олігосахаридом, подібним до найбільш поширених у грудному молоці, для підтримки імунітету дитини, коли грудне вигодовування неможливе.

Чай рекомендується немовлятам?

Ні, чай не рекомендується немовлятам, оскільки це безбарвна рідина без калорій, без поживних речовин. Немовлятам не потрібна вода або чай, незалежно від того, годують їх груддю або годують сумішшю, до моменту диверсифікації.

Коли ми можемо давати дитині молоко для дитини?

Ми можемо пропонувати коров’яче молоко дитині у віці до 1 року, але це не означає, що це найкраще рішення. Коли дитина має можливість їсти молочну суміш, завдяки її збагаченню, у всьому, що означає залізо, кальцій, цинк, йод, високоякісний білок і в оптимальній кількості, HM-O, бажано ця річ. Отже, якщо у нас є можливість вибирати між коров’ячим молоком та сумішшю після віку 1 року, добре вибрати суміш через переваги.

Активне формування обмінних процесів відбувається в перші два роки життя дитини, і правильний обмін речовин є найважливішою складовою здорового майбутнього. Тому навіть після року необхідно правильно вибирати продукти для своєї дитини, з імуноелементами та олігосахаридами, подібними до грудного молока. У зв'язку з цим експерти Nestle розробили найбільшу інновацію Nestle NAN: молоко для маленьких дітей Nestlé NAN Optipro 3 HM-O. Більше інформації про якості цього молока ви можете прочитати тут.

OPTIPRO® - це спеціальна технологія для оптимізації білків відповідно до віку як за якістю, так і за кількістю. HM-O - це унікальна формула. 2'-FL - це структурно ідентичний олігосахарид, якого найбільше в грудному молоці.

Вітаміни А, С і D сприяють нормальному функціонуванню імунної системи.

Кальцій необхідний для нормального росту і розвитку кісток у дітей.

Залізо, цинк та йод сприяють нормальному когнітивному розвитку дітей та нормальній когнітивній функції.

L. reuteri - це культури, подібні до тих, що містяться в грудному молоці.

Який зв’язок між їжею та імунітетом?

Імунітет зазвичай означає пережити хворобу, отримати антитіла та використовувати їх як солдатів, так би мовити. Ці солдати дитині потрібні, коли вона контактує з різними вірусами, бактеріями, і не бажано кидати їх у цей бій без підготовки. Всі наші органи, тканини та клітини захищаються на основі різних речовин, які вони використовують, таких як вітамін С, потужний антиоксидант, який допомагає імунітету, і цинк, що скорочує тривалість респіраторних захворювань в середньому на 2-3 дні.

Якщо у нас є здорова, правильно годувана дитина, він краще підготовлений - його солдати краще підготовлені до оборони. Якщо дитина отримує все необхідне з овочів, фруктів, оптимальну кількість кальцію, фосфору, цинку, вітаміну D, С, якщо вона годується правильно і не страждає від недоїдання, вона може мати більше шансів захиститися і виробити імунітет.

Імунітет формується з нашою допомогою, саме тому так важливо, що ми пропонуємо їм їсти.

Незважаючи на те, що дитина може нагадувати своїх батьків з точки зору особистості, чи має вона чи інші потреби у харчуванні, ніж у дорослого? Дитина - маленький дорослий?

Дитина ніколи не стає маленьким дорослим. Потреби дитини у харчуванні значно вищі. Перш за все, дитині потрібно їсти набагато більше калорій, але його шлунок не готовий до такого, у нього немає такого великого шлунка, щоб споживати дуже великі кількості, і тоді дуже важливо, щоб те, що ми йому даємо або в невеликих кількостях, повноцінно поживні та калорійні також досить високі. Тому я рекомендую збагачувати фруктові пюре крупами, такими як Nestle Naturnes Bio, щоб здорово снідати, а в обід дуже важливо мати продукти з усіх груп харчування. Дитина не може їсти лише вуглеводи, білки або лише ліпіди, ми повинні переконатися, що в кожному прийомі їжі є білки в оптимальній кількості. Немає знижки на калорії або жир.

Дитяче харчування завжди має бути дуже добре приготованим, ніколи не рекомендуйте дітям морепродукти або сиру рибу. Крім того, не рекомендуються знежирені продукти і не більше 300 мл коров’ячого молока на день.