Голодні ігри тривають
Ці штукатурки просто дратують. Перерва у роботі в поєднанні з бар'єром коронарного витоку тепер вимагає певної міри міцності від моїх сорочок та футболок. Пояс закритий лише в першому отворі, на щастя, цей перший отвір у цьому поясі є.
Хоча я бігаю через день, порожня упаковка винної гумки/шоколаду/чіпсів поруч із ноутбуком показує мені, що тяга до дози цукру стала щоденним процесом, міцно закріпленим у підсвідомості. Все інше робить прохолодне пиво ввечері або під час стрибків із хлопцями. Мені доводиться щодня гонятися, як Форест Гамп, щоб спалити ці калорії.
Отже, зараз це просто важкий шлях. "Ліки метаболізму" повинно привести мої кілограми в порядок. Звичайно, я не детально вивчив усі пропоновані дієти. Мій приятель Лізе кілька років тому сидів на дієті з ХГЧ, сильно схуд і за ці роки трохи набрав. Зараз може бути, що Ліза волевіша за мене, але насправді у нас двох подібний режим дозвілля: хотіли б зупинитися за пивом, хотіли вийти поїсти. Тож я просто копіюю успіх Лізи. Принаймні, це мій план. Я приймаю гормони вагітності у вигляді глобул (тричі по десять на день). Я з’їдаю максимум 500 калорій на день, п’ю лише негазовану воду, каву або чай і займаюся спортом - «регулярно», тому чайові, на свіжому повітрі.
У мене є певна перевага в тому, щоб сісти на дієту зараз. Я відриваюся від роботи і маю набагато менше стресу, ніж на роботі. Я можу уникати людей, коли у мене поганий настрій. Тож до трьох тижневих ігор з голодом.
Я вирішую задокументувати дні і зробити відео першого тижня.
З 2-го тижня до кінця дієти на моєму каналі YouTube є щоденне відео. Vlog сьогодні називають цифровим щоденником, що рухається.
Ось короткий підсумок першого тижня.
Висновок 1: Я справді багато їжу з нудьги, хоча і не голодний.
Реалізація 2: Боже, я сумую за дієтичною кокою.
Висновок 3: Ця беззаперечна дієта спочатку викликає головний біль. Пийте багато.
Висновок 4: Я їжу лише з тарілок і особливо з мисок, які, на жаль, можу злизувати. З 50 грамами чого-небудь я навіть не залишаю на тарілці дуже тонкої цибульної шкірки.
Висновок 5: Після трьох днів сильної втоми я отримую підсилення вітамінів в аптеці. Це також слід додати під час дієти, але я прочитав це лише в книзі про дієти на 3 день.
Висновок 6: Не так вже й погано прочитати відповідну спеціалізовану літературу перед початком дієти.
Знахідка 7: Схуднути - це весело. Усі, крім одного дня, фунти падали. За тиждень я схудла майже на чотири кілограми. Це те, що мотивує мене продовжувати йти далі. Давайте подивимось, чи залишиться так.