Голодування - краще з морквяним соком ... Ми і світ e
Хороші проекти для гідного життя
«Нічого від пекарні, ні відвідування кафе, ні цукру» - такими були наші рекомендації щодо Великого посту. І ми також - більш-менш - так продовжували. Це не було великою справою, але приємно було бачити, як мало вам насправді потрібно для хорошої їжі.
А потім був наш 5-денний швидкий сік. Насправді це був найкращий досвід: ми (= Патра + я; звісно, дітей не залишали) час від часу відчували себе трохи слабкими, але набагато менше, ніж коли повністю постили, що іноді робили кілька разів раніше мали.
І всякий раз, коли у мене в обід запаморочилося, у мене є така
- Морква
- Буряк
- Яблука
- груша
- огірок
- імбир
- селера
на смак він набагато кращий, ніж у пляшки!
Іноді це трохи слабке почуття, особливо спорт не такий хороший або не дуже веселий, але він також відчуває себе приємно легким, і нам також потрібно було трохи менше спати, наприклад.
Це було особливо вражаючим, як мало почуття голоду Я відчував наступні дні: з хлібом чи яблуком голод здебільшого зникав протягом наступних 6 годин - насправді я їв більше через апетит, ніж від голоду, через 2-3 дні після посту!
Врешті-решт, ми були так схвильовані, що виявили себе Соковижималка - соковижималка Greenstar Slow, яка, як відомо експерту, набагато щадніша до соку та забезпечує більший урожай. Ми звикли, і це Мерседес кухонних приладів, можна сказати; це триватиме ще кілька років ... Дж
Коротко: Ми можемо дуже рекомендувати цей сік швидко; Просто щоб повернути тіло вниз, а потім знову їсти більш свідомо.
Веганський холодильник ...
Крім того, за пропозицією Марліс та Ганни, ми ходили веган з ними обома протягом місяця. Також було добре постійно їсти веганське ще раз, навіть якщо ми все одно їмо майже веганське.
Більше про це, можливо, незабаром від Hanna + Marlies ...:-)