Голодування в особливий час життя - піст вагітної худорлявої літньої дитини
Пост в особливий час життя
Вегетаріанці, вагітні жінки, дитина, худа
Найголовніше - це піст - це коли ти відчуваєш потребу. Багато було сказано про те, коли найкращий час для посту, і дослідження незрозумілі з цього питання.
Пан Пурінтон радить усім майбутнім пісницям "вибрати літо чи весну для першого голодування", гарячий період, як загалом найбільш сприятливий для посту. Після того, як це залежить від сезону, який ви думаєте про це, було б соромно відкласти піст до весни або наступного літа, поки ви знаходитесь восени.
Зі свого боку, я вважаю, що особливо потрібно довго уникати екстремальних сезонів; взимку, оскільки організм має проблеми зі зігріванням вже під час посту, взимку дискомфорт посилюється. Так само влітку вже важко переносити спеку, марно додавати додатковий стрес. Тому осінь може стати гарною альтернативою, якщо почати досить рано, наприклад, у жовтні.
Після цього ви, звичайно, знайдете захисників з інших сезонів. Особливо Освальд каже: "Зима - не найгірший час для посту, він може бути навіть найкращим у Росії
суддя з явища сплячки ".
Тому вибір сезону залежить від вас, це головним чином залежить від вашої мотивації та вашого метаболізму. Якщо ти, як правило, застуджуєшся взимку, то доцільніше було б почати Піст влітку. І навпаки, якщо ви погано переносите спеку, я пропоную замість цього поститись навесні або восени.
Для зими найкращим часом є тиждень після Різдва, щоб виключити надлишок свят. У цьому випадку піст, який триває 2 або 3 дні, дуже терпимий.
Голодування у немовлят та дітей
За словами Керрінгтон: "Не тільки немовлят можна вилікувати голодуванням без небезпеки, але небезпечно не зцілити їх цим способом, коли їм погано". На щастя, мало кому немовлятам потрібно більше 2–3 днів голодування.
Немовлята можуть постити кілька днів, не завдаючи їм шкоди. Вони худнуть і повертають їх так само швидко. Рідко від них вимагають посту, поки дорослий.
Хвора дитина, яку не годують, спокійно відпочиває і майже весь час спить. Батьки не усвідомлюють, скільки непотрібних страждань вони завдають своїм гарячковим дітям і скільки тривоги можна уникнути.
Проведено дослідження кількох дитячих хвороб. Спостерігаються ускладнення майже виключно через їжу та ліки. Вони майже ніколи не розвиваються в тих випадках, коли дітей не годують і не мають ліків. Наприклад, якщо піст розпочався з самого початку коклюшу, дитина може зовсім не кашляти. Блювота не виникає при коклюші, якщо пацієнта не годують. Так само скарлатина проходить через 4 або 5 днів, і ніяких ускладнень не виникає. Свинка, пневмонія, дифтерія, віспа та ін. Зникають за короткий час, якщо їжа не дається.
Для того ж захворювання дітям не потрібен такий тривалий піст, як дорослим. Будучи молодими, їх сила відновлення більша, вони менш сп’янілі, а органи, як правило, менше пошкоджені.
Зазвичай дітей і немовлят перегодовують. Справді, переїдання - чи не найбільше прокляття у житті немовлят та дітей. Безумовно, наші діти повинні бути такими ж здоровими та бадьорими, як і діти інших видів. Але це не так. Наших дітей годують більше, припускаючи, що в міру дорослішання їм потрібно багато їжі, щоб забезпечити матеріал для росту.
Добре показано, що багаторазові невеликі пости, що варіюються від одного до трьох днів, у вирощуваних тварин і коли відбувається повне відновлення між постами, призводять до кращого росту та збільшення сили.
Зрештою, це, здається, суперечить тому, що ми думаємо на перший погляд, і тому особливо складно здійснити. Якщо у вас є якісь сумніви, просто послухайте свою дитину: якщо вона сама не просить їжу, не змушуйте її. Зробіть йому овочевий суп, якщо це необхідно.
Пост з дуже худими
Часто буває враження, що дуже худі люди не можуть поститись або йти на великий ризик, постячись, оскільки не мають резервів. Дослідження проводили кілька вчених і показують протилежне.
Худість може бути симптомом глибшого нездужання, особливо коли худий має нормальну дієту.
Доктор Ілз каже: “Якщо ви худі і вагою менше нормального, допоможе голодування. Не думайте, що піст корисний лише повним людям. Худі, так само як і невисокі, перебувають у ненормальному стані і швидко отримають велику користь. Є безліч прикладів худорлявих людей, які пішли на піст, в результаті чого вони швидко набирали вагу і відновлювали своє здоров’я.
Голодування, а особливо повний піст, лікує як худорлявість, так і ожиріння. Після повного голодування тіло прагне досягти, а потім підтримувати правильну вагу. Ті, хто був товстим, не відновлюють надлишок жиру; тоді як ті, хто був надто худий, часто беруть фунт-два в день протягом місяця і більше.
Професор Агостіно Леванзін пише: «У кількох колах стверджують, що худим не потрібно постити; що їм потрібно значне харчування, яке могло б зробити їх бадьорішими. Я навпаки переконаний, що багато худих людей мають більшу потребу в пості, ніж товсті, оскільки їх стан свідчить про те, що вони «недоїдають» як прямий результат переїдання роками. Це потрібно негайно припинити, що можна досягти за допомогою голодування, яке дозволить органам харчування відновитись до відповідної їжі ".
Часто заперечують у випадку людей, які вже здаються слабкими та недоїдаючими, і що їх слід "зміцнювати", а не змушувати до посту. У цих випадках, здається, потрібна велика кількість "хорошої, насиченої їжі". Але цей "хороший значний харчовий раціон" - саме те, що вони отримували в більшості випадків. Не голодування є злочинним і смертельним, як стверджує більшість лікарів, а раціон "великих порцій питної їжі" виявився фатальним.
Справа в тому, що ми рідко бачимо чоловіка чи жінку, які виснажені від недостатньої кількості їжі. Більшість виснажених людей важко їдять, навіть переїдаючи в надії набрати вагу. Їх худорлявість обумовлена не кількісною недостатністю їжі, а нездатністю перетравлювати, поглинати та засвоювати спожиту їжу. Для того, щоб ці особи набирали вагу, їм потрібна не більше їжа, а підвищена здатність вживати їжу. Цього можна досягти лише шляхом усунення функціональних та структурних недоліків, які паралізують їх харчові здібності. Дуже часто цього не можна робити, коли пацієнт вживає "багато повноцінної їжі". Цікаво, що у великій кількості випадків виснаження нам доводиться давати менше їсти, щоб більше нагодувати.
Виснаження може бути проведено до такої міри, що можливий лише короткий піст; але ми часто дивуємось, наскільки добре виснажена людина переносить піст, який триває набагато довше, ніж ми вважали можливим.
Піст в старості
Ми часто чуємо, що об’єкт занадто старий для швидкого поступу.
Проте дорослі тварини всіх видів, включаючи Homo Sapiens, можуть постити довше, ніж їхні молоді. Насправді люди похилого віку найкраще переносять піст. Виростаючі діти переносять це найменше, хоча і не погано це підтримують. З іншого боку, омолоджуючі наслідки голодування особливо помітні у літніх людей.
Експерименти натщесерце проводили на чоловіках та жінках у віці шістдесяти п’яти років
у вісімдесят п’ять. Кілька з них постили від тридцяти до понад сорока днів. Дьюї розповів про випадки літніх людей, які постили під його наглядом, що дало позитивні результати. Керрінгтон каже, що спостерігав кілька подібних випадків.
З іншого боку, очевидно, що люди похилого віку повинні краще спостерігати не тому, що вони не підтримують піст, а навпаки, тому, що вони часто мають приховані слабкі місця, які роблять невідповідним тривалий піст.
Голодування у вагітних
Великі зміни, подібні до змін статевого дозрівання та підліткового віку, відбуваються в організмі вагітної жінки під час гестації. Потім зміцнюються серце, легені, нирки та слабка нервова система. Все тіло проходить оновлення і набуває нових сил.
Це може бути джерелом нудоти, ранкової блювоти, відсутності апетиту та інших симптомів, які виникають у багатьох жінок протягом перших тижнів вагітності. Жінка з міцним здоров’ям і розумним життям ніколи не страждає від цих недуг.
Насправді це не симптоми вагітності. Це симптоми оновлення. Вони вказують на те, що природа приступає до внутрішнього прибирання, для того, щоб привести тіло в найкращу форму для вагітності та пологів.
Розвиток цих симптомів є вірною ознакою необхідності чищення.
Піст - це саме те, що найбільш чітко вимагає природа, і вона зазвичай його отримує, хоча їй доводиться постійно відмовлятись протягом декількох днів від того, що їсть жінка. Відпочинок також настійно вимагається, і його слід взяти.
Якщо дозволити це поновлення відбутися у всій повноті, і якщо жінка їсть і живе розумно, після цього під час вагітності не буде необхідним інший піст. Вона й надалі буде робити добре. Але якщо вона «їсть за двох» і веде звичний, антисанітарний спосіб життя, вона страждатиме від шлункової кислоти, газів, запаморочення, головних болів, запорів і, нерідко, більш серйозних скарг. Потім вона може захворіти на гостру "хворобу".
Починається абсурдна порада, дана майбутнім мамам «їсти за двох»
втратити свою дійсність. Припустимо, дитина важить 4,5 кг при народженні
(На 1,5 кг більше, ніж звичайно двадцять років тому); це означає збільшення на 500 г на місяць під час вагітності. Під час вагітності мати їсть стільки, що відчуває нудоту, блювоту, кислотність шлунку, набряк щиколоток, варикозне розширення вен,
геморой, еклампсія тощо, які є наслідком такого неправильного харчування. Чи природно змушувати себе їсти стільки ?
Доктор Хаззард каже: "Коли вагітна жінка постить свої тканини, включаючи такі важливі тканини, як серце та мозок, будуть використовуватися, наскільки це буде необхідно, для правильного харчування дитини". Це може бути правдою лише після вичерпання внутрішніх резервів; оскільки, відповідно до принципу, що тканини жертвують у зворотній пропорції до їх важливості, основні органи не пошкоджуються до того, як необхідно пожертвувати ними заради дитини.