Голодування за сумісництвом за режимом полярності
Детокс так, швидко ні? Так само багато. Якщо ви все ще хочете відчути корисні наслідки голодування, дієта для очищення від полярності може бути правильним для вас.
Головне - прибирати
7-денне лікування, розроблене лікарем, включає програми для очищення печінки, нирок, кишечника та шкіри. Наприклад, «промивання» печінки починається з самого ранку після вставання на голодний шлунок.
Потрібно:
- 2 столові ложки олії оливкової, мигдальної або кунжутної холодного віджиму
- 3 - 4 столові ложки лимонного соку
- трохи свіжотертого коріння імбиру
- 1 - 3 зубчики пюре з часнику
- сік половини свіжовичавленого грейпфрута.
рецепт
Змішайте інгредієнти та залийте до 3 дл свіжовичавленого апельсинового соку.
Додайте трохи кайен, якщо у вас немає чутливого шлунка. Спеція має зігріваючий ефект і стимулює дефекацію.
Все добре перемішати.
Примітка:
- Сік повинен щодня готуватися щодня і не повинен мати смаку в цілому. В іншому випадку лимонного соку забагато або цитрусові фрукти недостатньо стиглі.
- Також можна використовувати м’якоть з преса.
Очисний чай
Потім чашка очисного чаю за словами доктора. Кам'яний п'яний. Ось рецепт:
1 чайна ложка кропу
1 чайна ложка анісу
1 чайна ложка насіння конюшини
2 скибочки свіжого кореня імбиру
1 чайна ложка кореня солодки
0,5 ч. Ложки цільного лляного насіння
Закип’ятіть інгредієнти в 2 літрах води і кип’ятять на повільному вогні 10 хвилин.
Вранці голодувати, вдень їсти
Лікування від полярності є однією з форм періодичного голодування. Їх цілющий ефект особливо добре досліджували в останні роки. Лікування від полярності поститься вранці. З обіду та до кінця дня є овочі, фрукти, салат, рис та паростки, але все несолоне! Поміж ними склянка «полоскання печінки» та чашка очисного чаю. Вся справа максимум на тиждень.
Вивчайте більше
Набагато більше інформації про голодування загалом та режим очищення полярності зокрема можна знайти в книзі "Правильно голодувати, харчуватися здорово - їжа для цілої людини »Цюріхського терапевта з полярності Рафаеля Шенкера.
"Правильно голодувати, харчуватися здорово:
Їжа для всієї людини "
від Рафаеля Шенкера
У видавництві,
208 сторінок
ISBN: 978-3-03800-693-0