Горіхи - ідеальна закуска для бігунів RUNNER S WORLD
Зручні, поживні та корисні горіхи - ідеальна закуска для бігуна
Чому бігунам слід їсти горіхи:
Будь то справжні горіхи, кісточкові фрукти або бобові - всі вони містять цінні поживні речовини, такі як вітаміни, білки, жири, вуглеводи та мінерали, які мають велике значення для спортсменів.
Геніальна альтернатива горіховому горіху: горіхове масло - куплене або зроблене самостійно
Горіхові масла корисні для включення корисних речовин для здоров’я горіхів у свій раціон. Будь то на хлібі, як інгредієнт для мюслі та смузі, для приготування їжі чи випічки - горіхове масло забезпечує цінні поживні речовини та смак.
Купуючи, переконайтеся, що це чисто горіхове масло, а не горіхове вершкове, оскільки воно містить багато цукру. Ви можете придбати високоякісні горіхові масла в Alnatura, в аптеці (наприклад, від Eisblümerl) та в магазині здорового харчування (власний бренд Lorenz & Lihn постачає музу якості сирої їжі). Інтернет-провайдер KoRo пропонує високу якість та справедливі ціни через великі окуляри. За допомогою потужного міксера ви можете зробити горіхове масло самостійно з мигдалю, фундука або волоських горіхів.