Гормональні процедури, які роблять вас товстим
Таблетки та збільшення ваги: це залежить від жінок
Існує два види протизаплідних таблеток. По-перше, це таблетки прогестини. Вони лише містять прогестерон. ми також можемо використовувати таблетки комбіновані які поєднують два жіночі статеві гормони: естроген і прогестини.
Для обох цих контрацептивів застосовується одне і те ж загальне попередження громадськості: таблетки товстіють. Однак це твердження повинно супроводжуватися a важливий мінус.
Комбіновані таблетки: чи товстять вони ?
«Якщо проаналізувати всі наукові дослідження комбінованих таблеток та збільшення ваги, приросту ваги в середньому немає. Але це лише середнє значення. A невелика група жінок мають тенденцію до набору ваги, але це здебільшого не буде так ”, стверджує лікар Еммануель Лекорне-Сокол, ендокринолог та діабетолог.
Причина номер один із зайвих кілограмів проста: ці таблетки підвищують апетит. “Дещо витончено жінки з таким видом контрацепції починають їсти трохи більше, не обов’язково не усвідомлюючи цього. Через що вони товстіють ”.
Інше пояснення таке ситуативні. Практикуючий пояснює: "Іноді ми починаємо приймати таблетки, оскільки у нас є постійний партнер. Це супроводжується зміна способу життя. Наприклад, ми залишаємо батьківський дім, щоб поселитися з нашим супутником. Ці фактори зміни можуть призвести до того, що більше їдять ". Тоді жінки, ймовірно, пов’язують збільшення ваги зі своїм лікуванням, а не зі способом життя.
Що робити ?
Таким чином, жінкам, які починають приймати комбіновані таблетки, рекомендується контролювати їх крива ваги і його апетит. Але поки що не потрібно сідати на дієту, просто зважуйте себе раз-два на місяць. "Якщо ми не хочемо зважуватися, ми можемо взяти тестовий предмет одягу, наприклад, штани або сукню".
Таблетки, що містять лише прогестин: чи варто хвилюватися? ?
" таблетки, що містять лише прогестин мають трохи більше впливу на збільшення ваги насправді, в тому числі мікропрогестини". Однак і тут не всі жінки рівні, якщо говорити про кілограми.
Що робити ?
«Якщо ми помічаємо набір ваги з початку контрацепції, це робимо в першу чергу повернення до себе”, Пояснює експерт. «Я їв більше, ніж зазвичай, чи менше займався спортом? Відмова від куріння ? Якщо ніщо не пояснює збільшення ваги, ми повертаємось до лікаря для того, щоб змінити таблетку ”.
Це пов’язано з тим, що збільшення ваги відбувається з одними таблетками, а не з іншими. Таким чином, можна змінити лікування.
Еммануель Лекорне-Сокол додає: “Вам не потрібно панікувати ні на кілограм, ні на два. З іншого боку, якби ми взяли 5 або 10 кіло, це справжня різниця. Тож ми не повинні залишатися такими ». Вона каже: “Коли у вас надмірна вага, втрата зайвих кілограмів може ускладнитися, ризикуючи потрапити в систему повторюваних дієт. Тому ми повинні харчуватися здорово, щоб спробувати запобігти надмірній вазі від ".
І для цього найкращий спосіб зберегти лінію та форму - крім збалансованого харчування - це регулярні спортивні заходи "Тобто 2 год. 30 на тиждень, або 30 хв. На день, або, наприклад, цілу годину двічі на тиждень".
Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний E-sante.