Гороховий суп простий рецепт

Цей зігріваючий суп не тільки смачний, але ще й низькокалорійний і корисний! Горох забезпечує білки та ряд життєво важливих речовин.

інгредієнти

• 500 г гороху
• 70 г моркви
• 2 картоплини
• 1 цибулина
• 1 чайна ложка оливкової олії
• сіль і перець
• 1 чайна ложка петрушки
• 1 л овочевого бульйону

підготовка

Подрібніть цибулю, картоплю та моркву наріжте невеликими шматочками.

Пасеруйте цибулю у великій каструлі, коротко протушкуйте моркву та картоплю, постійно помішуючи.

Зверху залийте овочевий бульйон і коротко доведіть до кипіння. Додайте горошок і тушкуйте на повільному вогні.

Коли горох стане м’яким (приблизно 15 хвилин), пюрируйте за допомогою ручного блендера. Приправте за смаком сіллю, перцем і петрушкою.

Будьте в курсі розсилки з netdoktor.at

Оновлено: 21.09.2015 | 13:48

Більше статей за темою

Макарони з цільної пшениці в соусі з лосося-ракети

Здорове харчування може бути таким смачним! Блюдо постачає наш організм омега-3, залізом, цинком, фолієвою кислотою та багатьма іншими.

Полуничні кремові кекси

Вам хочеться літом: На додаток до освіжаючої заливки з маскарпоне, полуничні кекси навіть корисні для здоров’я завдяки фруктам та цільним зернам.

Салат з кускусу

Кускус спочатку походить з кухні північної Африки і готується із зволоженої манної крупи з пшениці, ячменю або пшона, натертого на маленькі кульки.

• COVID-19/Corona: факти, номери справ та все інше
• Відкриті позиції в netdoktor
• Медіа-дані та прайс-лист
• "Hautsache" - новий спеціальний журнал
• "Овочевий" - новий спеціальний журнал
• Правила та умови (GTC)
• Це був ярмарок здоров’я від netdoktor.at: "Майбутнє медицини" залучило понад 3000 відвідувачів
• netdoktor.at 1-й День здоров'я Нижньої Австрії "Рак і я"
• Наш новий журнал вже тут! "Перший рік дитини"
• Тематичний журнал: алергія та непереносимість
• netdoktor.at день здоров’я "Мій сечовий міхур і я"
• netdoktor.at день здоров’я «Мій мозок і я» - повний успіх!
• Спеціальний журнал: Заживайте природним шляхом
• Рекомендації щодо реклами
• відбиток
• Зв'язок
• За допомогою "перевірки часу очікування" до рентгенолога швидше
• healthtrends.com
• конфіденційність
• Загальні умови використання (GTC)
• Нагорода за охорону здоров'я від Відня для netdoktor
• Додаток для докторів netdoktor тут!
• Новий медичний директор у netdoktor
• Розкриття інформації про фінансування
• Послуга віджетів netdoktor
• Натисніть
• Групи підтримки
• Будинки престарілих
• Швидка допомога
• Довідкові центри
• Налаштування файлів cookie

Ми дотримуємося стандарту HONcode щодо надійної інформації про стан здоров'я Перейти до сертифіката

Вміст netdoktor призначений лише для ознайомлення. Інформація на цьому веб-сайті за жодних обставин не повинна розглядатися як заміна професійної консультації або лікування навченими лікарями. Вміст netdoktor.at не може використовуватися для самостійного встановлення діагнозів, початку або припинення лікування.

Документи, що містяться на цьому веб-сайті, представлені лише в інформаційних цілях. Цей матеріал жодним чином не призначений замінити професійну медичну допомогу або увагу кваліфікованого лікаря. Матеріали цього веб-сайту не можуть і не повинні використовуватися як основа для діагностики або вибору лікування.

---