Triphala Ayurveda, що очищає та детоксикує кишечник - Жінки у множині
Написала Майя Овердер 4 травня 2017 року. Опубліковано в ЗДОРОВ’Я.
Triphala - це аюрведична композиція в рівних частинах три рослини які утворюють дуже потужне поєднання. Ця аюрведична формула є найбільш вживаною в Індії.
Кожна з трьох рослин регулює енергію однієї з трьох дош: Амалакі для Пітти, Харітакі для Вати, Бібхітакі для Капхи.
Відповідно до Аюрведи, очищення кишечника є головною проблемою та передумовою будь-якого здоровий .
Трифала має послаблюючий ефект, але не створює залежності і не порушує флору кишечника.
Трифала регенерує товсту кишку і регулює травлення .
Трифала допомагає нормалізувати загальний обмін речовин і допомагає вивести токсини.
Джерело природного вітаміну С, він також є чудовим антиоксидантом із загальнозміцнюючою дією.
Він перевиховує товста кишка очищаючи його стіни. Як результат, вони краще засвоюють поживні речовини та вітаміни, що містяться в їжі.
Його корисна дія сприяє втрата ваги завдяки кращому виведенню токсинів та відновленню енергії.
Наявність антиоксидантів у складі Трифали дозволяє зміцнити імунну систему тіла, але також і запобігати старінню та хворобам .
Це особливо помітно при поліпшенні тонусу та кольору шкіри.
Трифала не викликає звикання, її можна вживати дуже регулярно без будь-якої небезпеки.
ЯК ВИКОРИСТОВУВАТИ?
Трифала, застосовується з розрахунку 4 до 8 капсул ввечері, залежно від стану запору, м’яко очищає та детоксикує кишечник, не пошкоджуючи його. Застосування 2 капсул з кожним прийомом їжі, опівдні та ввечері, відновлює, поповнює та тонізує. Ви також можете використовувати його як порошок. Приймати половину чайної ложки, бажано вранці натщесерце, в гарячій воді достатньо, щоб збалансувати ваш організм.
Нагадаємо, що згідно з Аюрведою, кишечник - місце проживання Вати, що робить використання цього засобу ще більш актуальним для людей, прив’язаних до цієї доші. Однак у Пітти та Капхи також є своя частка Вати, і коли відомо, що більшість хвороб походить від кишечника (все відбувається від живота), цим дошам важливо не ігнорувати цей засіб.
ВТРАТА ВАГИ
Трифала може бути чудовим союзником у схудненні, що, звичайно, також включає здорове харчування та програму вправ.
Перетравлення та виведення, забезпечувані трифалою, є важливими факторами регулювання ваги. Крім того, покращуючи всмоктування в кишечнику та забезпечуючи 3 різні смаки, трифала, таким чином, сприяє насиченню та харчовому балансу.
ПОБІЧНІ ЕФЕКТИ
Як і будь-який засіб, трифала може викликати побічні ефекти, такі як "кризи загоєння", коли вам стає погано. Це взагалі цілком нормальна ситуація. Однак якщо проблеми не зникають, обов’язково зверніться до лікаря.