Гострий салат з кукурудзою та квасолею від головного кухаря Mooreule

смачний як гриль гарнір

інгредієнти

1 банку	Квасоля, 255 г осушеної ваги
1 банку	Кукурудза, 285 г осушеної ваги
3	Болгарський перець (и), червоний, жовтий, зелений
1	Огірок (іменник)
250 г.	Помідори)
1 шт.	Сир фета
1 маленький	Цибуля (іменник)
2 ст	цукор
4 ст	Вода, кип’ятіння
2 ст	оцет
1 ст	олія
сіль і перець

Харчові цінності на порцію

білка

Вуглеводи.

підготовка

Подрібніть перець, помідори та огірок на шматочки завбільшки. Наріжте кубиками сир фета. Промийте і злийте квасолю і кукурудзу. Покладіть інгредієнти в миску.

Для заправки цибулю подрібніть і покладіть в додаткову миску з цукром, сіллю і перцем. Змішати з окропом. Додайте оцет і олію і приправте за смаком. Полийте заправку салатом.

Порада: Ви також можете покласти під салат пучок зеленої цибулі і залишити цибулю в заправці.

---