Готова їжа на вечерю, відповідна ШІС - Форум

Обговоріть готові страви на вечерю в SIS Пісний уві сні - інсуліновий сепаратор їжі за словами доктора Пап Форум в галузі дієт; Привіт! У мене часто складається враження, що для багатьох початківців вечеря - це найбільша зміна раціону. Принаймні так було у мене. Іноді доводиться

Slimming.com
Форум
Втрата ваги - методи
Дієти
Пісний уві сні - інсуліновий сепаратор їжі за словами доктора Пап
Готова їжа на вечерю, затверджена SIS

Готова їжа на вечерю, затверджена SIS

Привіт!
У мене часто складається враження, що для багатьох початківців вечеря - це найбільша зміна раціону. Принаймні так було у мене. Іноді ввечері доводиться швидко, і у вас немає часу готувати свіже. На сьогоднішній день існує великий вибір якісних готових страв, тому я хотів запитати у "спільноти SIS", чи не слід їм збирати поради щодо цього.

Готову їжу, безумовно, краще, ніж швидко їсти щось, що не відповідає ШІС. Я знаю, що готові страви можуть бути проблематичними з точки зору підсилювачів смаку (з якими я особисто не маю проблем) або додавання цукру. Але що стосується невеликих кількостей, я думаю, що цим - принаймні в окремих випадках - можна знехтувати. Ви, звичайно, не повинні відмовлятися від цього щодня, готувати свіже - це теж щось смачне!

На мій погляд, невеликий надлишок 15г вуглеводів допустимий. У кулінарній книзі є кілька рецептів від Dr. Папери, які також містять понад 15 г вуглеводів. Не обов’язково з’їдати весь вміст упаковки!

У мене є такі пропозиції:

Aldi Sьd, Primana, шматочки курячого філе "Gдrtnerin", 450 г, загальна упаковка: 40,5 г білка; 18 грамів вуглеводів; 13,5 г жиру, 360 ккал.

Ігло, натуральне філе (філе минтаю) з перцем і паприкою, 300 г, загальна упаковка: 40 г білка; 5,3 грама вуглеводів; 12,6 грам жиру; 300 ккал.

Aldi Sьd, Almare, філе для гурманів "Брокколі", 400 г, загальна упаковка: 47,6 г білка; 22,4 грама вуглеводів; 19,6 грам жиру; 456 ккал.

Дешевшим (SIS-технічним) є:

Кайзерс/Тенгельманн, Пікенпак, філе для гурманів "Брокколі", загальна упаковка: 40,4 г білка; 11,2 грама вуглеводів; 17,2 г жиру; 360 ккал.

Ну, я сподіваюся на більше пропозицій!
Багато привітань!
почувають себе добре

AW: Готова їжа на вечерю, затверджена SIS

Є також «кури для гурманів» з Ігло
- Листя шпинату, загальна упаковка 320 г, всього 37 г білка; 9,3 г вуглеводів і 20 г жиру при 365 ккал;
- Гриби, загальна упаковка 320 г, всього 34 г білка; 12 г вуглеводів і 18 г жиру при 342 ккал.

І смак дуже смачний, і страви, - йдеться на упаковці, - не мають підсилювачів смаку.

Отже, я все ще сподіваюся на подальші пропозиції та бажаю вам приємного карнавального вівторка!
почувають себе добре

AW: Готова їжа на вечерю, затверджена SIS

Дякую за пропозиції. Я був у СІС лише тиждень, і насправді найскладніше з обідом. Саме тому, що у мене немає часу готувати ввечері, я за останні три дні «з’їв» білковий коктейль на вечерю. На початку це цілком здійсненно, але через три дні поспіль я просто вважав речі просто огидними. Але оскільки все-таки це мало бути швидко, сьогодні я пригостив себе шпинатом з курячих листків для гурманів і був по-справжньому захоплений. Після зміни для моїх смакових рецепторів завтра це, безумовно, знову запрацює з білковим коктейлем

До речі, курятина для гурманів доступна не тільки зі шпинатом із листям та грибами, але також у вигляді італійської версії з помідорами та моцарелою. Однак вміст жиру трохи перевищує рекомендовані 20 г, але, можливо, терпимо, якщо ви заощадите трохи жиру під час сніданку або обіду. Поживна цінність для цього становить 35,3 г білка; 9,6 г вуглеводів; 24,3 г жиру і 393 ккал на упаковку 320 грам.

AW: Готова їжа на вечерю, затверджена SIS

Готову їжу, безумовно, краще, ніж швидко їсти щось, що не відповідає ШІС. Я знаю, що готові страви можуть бути проблематичними з точки зору підсилювачів смаку (з якими я особисто не маю проблем) або додавання цукру. Але що стосується невеликих сум, я думаю, що цим - принаймні в окремих випадках - можна знехтувати. Напевно, не варто на цьому відмовлятися щодня, готувати свіже - це теж щось смачне!

У мене є такі пропозиції:

Дешевшим (SIS-технічним) є:

Ну, я сподіваюся на більше пропозицій!
Багато привітань!
почувають себе добре

в основному чудова ідея відкрити колекцію "підходящих" готових страв.
Мені просто цікаво, чи справді інформація про харчування на упаковці перелічує все, що важливо для SiS.
Я сам повністю тримаю пальці від готових страв, бо те, що вони містять, для мене просто занадто розмите. Можна багато записати.
через 6-місячну доньку ми часто читаємо журнал ckotest. не тому, що ми особливо екологічні та відповідно годуємось, а тому, що хочемо, щоб маленька їла якомога менше поганого, коли вона дитина.

і коли ти все це так читаєш, то хворієш. у продуктах, які насправді відомі назви, а також означають якість, іноді є речі, яким немає місця в дитячому харчуванні. і це не буде інакше зі "дорослою їжею".

Я завжди вважаю реакцію виробників особливо поганою, коли редактори ckotest запитують вас про це.

реакції завжди приходять як "О, ну, давайте зробимо це краще відтепер!"

так, ніби було позначено, що пачки містять канцерогенні речовини, або щось подібне.
Що стосується харчових цінностей, обман також дуже поширений.

Ви, звичайно, не можете збити все разом, але ви просто в невпевненості.

І чесно кажучи, не потрібно багато зусиль, щоб взяти каструлю і обпекти свою птицю, поки заморожені або свіжі овочі готуються в каструлі поруч з нею.

як я сказав. лише моя особиста думка

AW: Готова їжа на вечерю, затверджена SIS

Привіт, Темна сестро!
Дякую за пропозицію. Я ще не бачив цього варіанту і буду шукати його наступного разу, коли буду робити покупки. Ви маєте рацію, невеликий надлишок жиру насправді непоганий, і його можна заощадити в іншому місці.

Привіт Джонні Сталкер!
Звичайно, ви точно не знаєте, що для вас готує харчова промисловість. Але у мене також є така невизначеність щодо точного переліку інгредієнтів, коли я харчуюся поза кухнею (їдальня, ресторан тощо). Я також не сперечаюся проти "свіжого" приготування їжі, я просто хочу вказати на альтернативи, коли все має йти швидше, або у вас немає нічого іншого в будинку, або просто ви хочете одне з готових страв. І навіть якщо я готую сам, я точно не знаю, що в ньому. Наприклад, якщо ви приймаєте ці замінники вершків з низьким вмістом жиру, у них також є певна хімія. Думаю, у кожного свої «правила», і іноді непереносимість їжі виключає «насолоду» готовими стравами. Але якщо ви можете взяти це і сподобатися (як мені, принаймні час від часу), ви можете бути вдячні за ту чи іншу пропозицію.

З огляду на це, я був би радий отримувати подальші пропозиції.

почувають себе добре

AW: Готова їжа на вечерю, затверджена SIS

Привіт Джонні Сталкер!
Звичайно, ви точно не знаєте, що для вас готує харчова промисловість. Але у мене також є така невизначеність щодо точного переліку інгредієнтів, коли я їжу на вулиці (їдальня, ресторан тощо). Я також не сперечаюся проти "свіжого" приготування їжі, я просто хочу вказати на альтернативи, коли все має йти швидше, або у вас немає нічого іншого в будинку, або просто ви хочете одне з готових страв. І навіть якщо я готую сам, я точно не знаю, що в ньому. Наприклад, якщо ви приймаєте ці замінники вершків з низьким вмістом жиру, у них також є певна хімія. Думаю, у кожного свої «правила», і іноді непереносимість їжі виключає «насолоду» готовими стравами. Але якщо ви можете взяти це і сподобатися (як мені, принаймні час від часу), ви можете бути вдячні за ту чи іншу пропозицію.

З огляду на це, я був би радий отримувати подальші пропозиції.

почувають себе добре

привіт. Я висловився трохи розгублено. приклад із забруднюючими речовинами був скоріше прикладом безпорадності, з якою можна з’їсти таку готову їжу.
проблема, на яку я хотів звернути увагу, пов’язана із SiS.

Такі речі, як глютен, підсилювачі смаку, замінники цукру тощо, безумовно, входять до складу кожного готового страви. принаймні майже. і все це завжди певним чином впливає на принцип SiS.

звичайно, ви можете їсти його час від часу, або коли вас влаштовує успіх. Але зміна дієти SiS полягає не лише в тому, щоб схуднути, але і дати тілу саме те, що і коли йому це потрібно. І шановний лорд точно не забезпечив готовими стравами * хаха *

п.с.: я прямо протилежний вірі, тому, будь ласка, зверніть увагу на іронічний тон нижче

AW: Готова їжа на вечерю, затверджена SIS

Привіт Джонні Сталкер!
Звичайно, загалом не можна виключати можливість того, що готові страви також містять добавки, які не вказані. Але, як я вже писав, проблема виникає і в повсякденному житті.
У випадку згаданих продуктів Iglo на упаковці також чітко зазначено, що вони виготовляються без підсилювачів смаку. Напевно, вам завжди потрібно бути обережним, що ви «набиваєте» собі. Але це про альтернативи, які кожен може використовувати на свій смак.

До речі, знову і знову читаємо, що заморожені продукти, зокрема, дуже високо зберігають цінні поживні речовини, оскільки вони переробляються в дуже свіжому вигляді і зазнають лише декількох втрат через процес заморожування. Тому мені особисто, навіть якщо я готую "свіже", дуже подобається, наприклад, використання заморожених овочів. На випадок сумнівів, він багатий на поживні речовини, ніж щось, що деякий час перебуває в магазині, чекаючи покупця.
Все це має переваги та недоліки, які кожен повинен зважити для себе. І я, єдина в родині, яка харчується за даними SIS, іноді радію ввечері, коли мені не потрібно готувати собі на додаток до їжі для інших. Окрім дітей, чоловіка, роботи та інших речей, часом буває небагато часу, який я не дуже люблю проводити на кухні.
Крім того, за моїми спостереженнями, за останні роки готові страви стали набагато кращими, а добавки також краще ідентифіковані. Безумовно, також завдяки журналам на зразок "Цkotest", які підвищили обізнаність покупців тут.

Бажаю тобі приємних вихідних!
почувають себе добре

AW: Готова їжа на вечерю, затверджена SIS

До речі, знову і знову читаємо, що заморожені продукти, зокрема, дуже високо зберігають цінні поживні речовини, оскільки вони переробляються в дуже свіжому вигляді і зазнають лише декількох втрат через процес заморожування. Тому мені особисто, навіть якщо я готую "свіже", дуже подобається, наприклад, використання заморожених овочів. Якщо ви сумніваєтеся, він багатий на поживні речовини, ніж щось, що деякий час було в магазині, чекаючи покупця.
Все це має переваги та недоліки, які кожен повинен зважити для себе. І я, яка єдина в сім’ї харчуюсь згідно з СІС, час від часу радію, коли мені не потрібно готувати собі на додаток до їжі для інших. Окрім дітей, чоловіка, роботи та інших речей, часом буває небагато часу, який я не дуже люблю проводити на кухні.
Крім того, за моїми спостереженнями, за останні роки готові страви стали набагато кращими, а добавки також краще ідентифіковані. Безумовно, завдяки таким журналам, як "Цkotest", які підвищили обізнаність покупців тут.

Бажаю тобі приємних вихідних!
почувають себе добре

Заморожені овочі - це також мій перший вибір. лише з причин, про які ви згадали, та альтернатив, які насправді погіршуються та погіршуються на супер та щотижневих ринках, у районі свіжих фруктово-овочевих лавок.

але tk овочі в цьому сенсі не є готовим продуктом.

Я можу лише підтвердити, що за останні кілька років готові страви ставали все кращими і кращими. 15 років тому я завжди любив їсти Schle-Fi. тоді це було смачно. але порівняно з тим, як це сьогодні, це було "ФраЯ" * сміється *