Готові здорові страви - чи можливо це; готова їжа
Повсякденне життя багатьох людей дуже стрімке: будь то навчання, робота чи сім'я - час для того, що виникає і доводиться робити кожен день, дуже обмежений - "вільний" час є значною частиною рідкісного і рідкісного товару стати. У той же час зростає усвідомлення здоров’я та того, як на нього можуть позитивно впливати здорове харчування та фізичні вправи. Але що я повинен робити, якщо бракує часу на свіже та здорове приготування їжі щодня або якщо я просто не люблю готувати? Які альтернативи я маю? Якщо заглянути в класичну морозильну камеру супермаркету, швидко стає зрозуміло: тут навряд чи можна знайти здорові готові страви. Список інгредієнтів, який настільки довгий, що ви навряд чи можете його прочитати, і перелік інгредієнтів, які звучать так, ніби вони надійшли з хімічної лабораторії, швидко викликає сумнів у швидкій, але здоровій дієті. Після того, як про заморожену піцу та лазанью не може бути й мови, ви можете побачити різноманітні (швидкі) ресторани, які готують страви за короткий термін, легко та безпосередньо на винос. Захоплення: Список інгредієнтів навіть недоступний, і тут теж швидко стає зрозуміло: у довгостроковій перспективі це не “здорове” рішення, яке шукають.
Приготування їжі за трендом
Порівняння двох готових страв
Щоб різниця між типовою готовою їжею з супермаркету та однією з найпопулярніших коробок з їжі з готової муки була відразу помітна, ми хотіли б зробити невелике порівняння на цьому етапі: Як насправді заморожена лазанья порівнюється з "коробкою бестселерів" компанії з підготовки їжі ?
Лазаж Болоньєз зі свіжими помідорами
-Інгредієнти: 54% соус Болоньєзе (44% свинини, вода, томатна паста 2-кратна концентрована, 10% помідорів², цибуля, ріпакова олія, крохмаль, йодована кухонна сіль [кухонна сіль, йодат калію], спеції, декстроза, цукор), 25% соус у стилі бешамель ( Вода, МОЛОЧНИЙ ПОРОШОК, ПШЕНИЧНА БОЛОСНА, ріпакова олія, крохмаль, кухонна сіль, цукор, спеції), 15% приготовлених макаронних пластин (ТВЕРДА ПШЕНИЧНА манна крупа, вода, ЦІЛЕ ЯЙЦЕ, кухонна сіль), 6% ТЕРТИЙ ЕМЕНТАЛЕР (МОЛОКО, крохмаль, кухонна сіль, замінник сичугу, культури молочної кислоти)
-Харчові цінності/100 г: 160 ккал, 8,5 г жиру (3,8 з них ненасичені жирні кислоти), 12,5 г вуглеводів (1,5 г з них цукор), 7,8 г білка
готова коробка: куряча грудка, солодка картопля, брокколі з соусом каррі
-Інгредієнти блюдо: куряча грудка, солодка картопля, брокколі, оливкова олія, сіль, перець
-Інгредієнти соусу (окремо): йогурт, помідори, цибуля, каррі, сіль, перець, перець чилі
-Харчові цінності/100 г: 140 ккал, 1,7 г жиру, 16 г вуглеводів, 14,2 г білка
Висновок
Після порівняння стає зрозумілим: обидва - це готова їжа, яка є простою та швидкою. Якщо ви хочете, щоб воно було здоровим у довгостроковій перспективі, про лазанью точно не може бути й мови. Однак мрія про “здорові готові страви” не розривається: Навпаки - наш бестселер від запуску їжі не лише переконує своїм комфортом та швидкістю: харчові цінності першокласні та забезпечують здоров’я вашого тіла надовго! Відтепер ви можете відкинутися назад без почуття совісті і чекати наступного замовлення PrepmyMeal.