Готу кола - тигрова трава (Centella asiatica) Цікаві факти та застосування

Готу кола, що походить з Азії Рослина також відома як Centella asiatica. Традиційно використовується як лікарська рослина протягом багатьох поколінь, особливо в країнах Азії, Китаї, Індії та Індонезії. Рослина високо цінується в індійській медицині Аюрведи. Рослина, також відома як тигрова трава або індійська копійка, пропонується як дієтична добавка, особливо для приготування чаїв або у вигляді капсул. Він користується високим статусом, особливо серед аюрведичних лікарів та натуропатів. Однак у шкільній медицині дослідження продовжуються, тут Готу Кола навряд чи приділяється увага. Існує ще кілька досліджень.

Що таке готу кола?

Дуже енергійна рослина висотою 20 см має бігуни довжиною до 250 см, завдяки чому швидко формує цілі зелені килими. Він є важливим і популярним у всьому азіатському регіоні, в традиційній китайській медицині та в Аюрведе Домашні засоби для лікування багатьох захворювань та ситуацій.

Тож це допомагає при медитації, оскільки це повинно позитивно впливати на концентрацію уваги. Згідно з повідомленнями, також говориться, що готу кола сприяє розумовому та фізичному очищенню - згідно традиції. Сучасна наука це має заспокійливий Визначте в рослині активні інгредієнти брахмозид та брахмінозид (Джерело: рослинні ресурси Південно-Східної Азії). Все ще існують відсутні описи наслідків для здоров'я, затверджені Європейською комісією. Про це існує низка непідтверджених, цікавих досліджень. Виробники в Європі зобов’язані лише вказувати на традицію, а також не вказувати на цілющі ефекти.

Готу Кола на кухні

Рослина нетоксична і високо цінується в Азії як витончено гірка кулінарна трава.Гарячий рис також їдять у поєднанні зі свіжими, подрібненими листям Центелли та топленим маслом, подібно до того, як в Німеччині використовують петрушку та масло. Салат з огірків, білокачанної капусти та, як щедра спеція, свіжої Центелли дуже популярний в малайзійській кухні з одним із двох соусів рослинного масла, такого як кунжут з анчоусами або рослинна олія з чилі (самбал) .

Чай Готу Кола та конверти

Чай з рослини використовується для догляду за красою протягом тисячоліть, або шляхом миття шкіри, або додавання чаю у ванну. Кажуть, що він має загоюючі властивості в Азії, заспокоює шкіру та слизову оболонку - так сказано. Змиви та компреси також можна спробувати при вуграх, целюліті, шрамах та погано загоюються ранах.

Точно не задокументовано, чи повинні вони діяти теплими чи холодними, протягом тривалого часу або лише на короткий час. Різні дослідження показують, що для досягнення ефективності Центеллу потрібно дозувати щедро. Для досягнення ефекту необхідно мати щонайменше 20 грам висушеної трави або кілька грамів екстракту. Великі фармацевтичні компанії також вже досліджують цю рослину.

Чай, гарячий або холодний, виготовлений з цієї рослини або свіжовичавлений сік, розбавлений водою, є популярним напоєм - і завдяки дрібному гіркому аромату він також дуже освіжає. З точки зору поживних речовин, готу кола можна порівняти з вітамінами та мінералами петрушки.

Інгредієнти та дозування

Gotu Kola можна придбати у формі капсул, крему, чаю, настоянки або кремів. Завжди стежте за тим, щоб він зберігався в прохолодному та сухому місці. Дослідження говорять про дози від 20 до 180 мг на день. Дозування залежить від лікарської форми та інструкцій виробника. Екстракт зазвичай виготовляється з Дозується від 50 до 250 мг на день. Екстракт приймають 3 рази на день. Важливо забезпечити, щоб він містив близько 40% азіатикозидів, трохи менше 30% азіатичної кислоти, 30% маринової кислоти та 1-2% макасозиду.

Містить 100 грам свіжої трави:

170 мг кальцію
3,1 мг заліза
414 мг калію
6,58 мг бета-каротину
0,15 мг B1
0,14 мг В2
1,2 мг ніацину
4 мг вітаміну С.

середовище існування

Рослина є тропічною і субтропічною рослиною і не переносить холоду. У природному середовищі існування він росте на повному сонці, але також не терпить посухи. Після трьох місяців зростання один гектар поля приносить 8000 кг свіжого листя в тропіках. У кухонному вікні воно стає все більше жовтуватим протягом зими, а потім гине, можливо, тому, що цим рослинам потрібно достатньо світла, подібного до тропічного сонця.

Ефекти, описані в Literaur

Рослина кажуть, що він має сечогінну дію як чай, схожа на пекучу кропиву і, як повідомляється, потенційно сприяє виведенню токсинів. Дослідження вказують на можливе використання як загальнозміцнюючий засіб при епілепсії або деменції, хоча така супутня терапія лише nпісля консультації з лікарем слід наважитися. Це ще не перевірено клінічно.

В даний час розробляються ліки з рослини або досліджується потенційно позитивний ефект у наступних областях, що описується знову і знову. Вони ще не були науково підтверджені водонепроникними:

втома
депресії
страхи
Загоєння ран
Хронічна венозна недостатність
Стимуляція кровообігу
діабет
Готу кола при проблемах зі сном

В ході досліджень на тваринах було встановлено, що Інгредієнти готу-кола викликають заспокійливі ефекти мали. З цієї причини в країнах Азії та в альтернативній медицині рослина часто використовується як природний засіб для підтримки розладів сну. Однак досліджень з цього приводу, проведених на людях, немає.

Використовувати для загоєння і зміцнення ран?

Готу кола також використовується в альтернативній медицині при застуді та респіраторних проблемах. Нібито цілителі з античності прожили 200 років, використовуючи готу-колу. Також цікавою на даний момент є так звана трава безсмертя.

Готу-кола, також відомий як «джерело життя», містить тритерпеноїди. Дослідження, перелічене в додатку, досліджувало зв’язок із загоюючими ранами ефектами, описаними в Аюрведе. Кажуть, що дослідження на тваринах та лабораторії показали, що тритерпеноїди, що містяться в готу-колі, можуть сприяти загоєнню ран. Це повинно супроводжуватися зміцненням шкіри, кращим кровообігом шкіри та антиоксидантним ефектом у ранах. Тому Centella asiatica використовується у кремах та косметиці для зовнішнього застосування. Традиційно з рослинного екстракту готують креми для полегшення рубців, легких опіків та розтяжок.

Можливі побічні ефекти готу-кола

Кажуть, що готу кола безпечний для вагітних жінок при нанесенні на шкіру. Однак недостатньо відомо про безпечне проковтування готу-кола під час вагітності. Тому вагітним жінкам слід утримуватися від прийому. Також недостатньо достовірної інформації про використання готу-кола під час годування груддю.

Звіти свідчать про те, що рослина може рідко спричинити пошкодження печінки. Тому людям, які вже мають захворювання печінки, такі як гепатит, слід уникати готу-кола. Це може погіршити проблеми з печінкою. Також відомо, що готу кола в поєднанні з іншими ліками може призвести до підвищеної сонливості. Щоб уникнути взаємодії, слід припинити прийом щонайменше за 2 тижні до запланованої операції.