Гранат для роздратування кишечника Поточна жінка МАГ

Цей антивіковий самородок містить потужні антиоксиданти (поліфеноли) для боротьби зі старінням клітин, а також із запаленням (їх ефект посилюється вмістом вітаміну С: 20 мг/100 г насіння). Не менше їй потрібно було зацікавити вчених, які працюють над хронічним запальним захворюванням кишечника (ВЗК), яке включає хворобу Крона, функціональну колопатію та виразковий коліт.

кишечника

Дослідники з Університету Луїсвілля (США) щойно опублікували дослідження *, яке показало, що елагова кислота, яку містять фрукти (як і інші ягоди, такі як чорниця, малина тощо), здатна взаємодіяти з кишковими бактеріями, виробляючи метаболіт (називається уролітином А). Однак це мало б не тільки протизапальні властивості, але й чітко посилило б функцію кишкового бар’єру. Це відкриття може призвести до нового лікування та полегшити багато пацієнтів, які страждають на коліт.

Тим часом ми, не соромлячись, напоюємо екзотичним фруктовим соком на сніданок або післяобідній чай. Правильна доза: 25 мл чистого соку (еквівалент 2-3 гранатам) для поглинання близько 500 мг поліфенолів.

* опубліковано в Nature Communications