Гратін з цукіні та баклажанів з телятиною та яловичиною, соус чилі -СВІТЛО - auxdelicesdemanue

Опубліковано 17 серпня 2017 р. Еммануель

Якщо вам подобається смак спецій чилі, ви оціните це добре приправлене блюдо, інакше прикрасьте його спеціями на ваш вибір.

Цей рецепт забезпечує 354 калорії на людину.

Час приготування: 20 хв

Час приготування: 35 хв

Вартість: дешево

Складність: легко

Кількість людей: 2

Інгредієнти:

-350 г кабачків

-270 г баклажанів

-150 г меленої телятини

-100 г яловичого фаршу з 5% жиру

-400г м’якоті помідора

-10 г спецій з мексиканського чилі

Підготовка

Розігрійте духовку від 6 до 200 °

Помийте кабачки і баклажани, а потім наріжте їх тонкими скибочками.

Очистіть і наріжте тонкі кільця цибулі.

Змішайте помідорну м’якоть зі спеціями чилі.

У форму для запікання розмістіть:

• 1 шар скибочок кабачків, перекриваючи їх, сіль
• 1 шар нарізаних скибочок баклажанів
• 2 м’яса
• цибуля, сіль
• решта скибочок баклажанів
• решта скибочок кабачка

Помідорну м’якоть залити чилі, випікати 35 хв

Поради:

-На наступний день ця страва дуже добре нагрівається.

-Не потрібно додавати рідину, достатньо води з кабачків і м’якоті томатів.

-Для більш вишуканої страви додайте трохи сиру, який вам потрібно буде врахувати в кількості калорій.

-Для більшої швидкості приготування ви можете нарізати овочі за допомогою мандолини.

# гратінкіржут, баклажани, вау-бофф, сочене світло # кабачки # баклажани # телятина # яловичина

# кухнялегере # кулінарне світло # кухня чотири # кухня кухня.

Якщо ви хочете стежити за мною та ділитися моїми рецептами, ви можете підписатися, ввівши свою адресу електронної пошти у полі "підписатися" праворуч від рецепта.

Я буду радий поспілкуватися з вами через свій блог.

Якщо ви складаєте мій рецепт, ви можете надіслати мені фото своєї страви на цю електронну адресу: manue @ auxdelicesdemanue

Буду радий опублікувати:-)

Ви також можете знайти мене на моїй сторінці:-)

Поділіться цією статтею

Вам також сподобається:

Прокоментуйте цю статтю

блакитна білка 02.12.2019 10:06

Привіт Еммануель. Мені доведеться спробувати твій кабачковий гратен. Доброго дня і поцілунків

Еммануель 02.12.2019 15:21

Привіт Бріджит, це один з моїх улюблених літніх овочів. Доброго вам дня, поцілунки

ліна 21.08.2017 19:13

У мене не було соусу чилі, я не використовувала томатну м’якоть, а баночку кисло-солодкого соусу, це було в захват
ліна

Еммануель 21.08.2017 20:53

Дякую Ліле, якщо у вас є фотографія, надішліть його мені, і я опублікую його, добрий вечір

zika 18.08.2017 17:54

Гарний твій гратен, я люблю баклажани, великі поцілунки моєї милої Емми !

ліна 22.08.2017 00:14

вибачте, все з’їдено. Якщо я повторю це знову, не біда

Еммануель 18.08.2017 21:56

guy59600 17.08.2017 23:29

чудові гратени та хороші інгредієнти все ще йдуть дощі сьогодні
чудові вечірні великі поцілунки

Еммануель 18.08.2017 08:49

Дякую, Хлопець, у нас теж багато дощу, відчувається осінь, великі поцілунки

Карін 17.08.2017 23:23

Ой як апетитно.

Еммануель 18.08.2017 08:48

Дякую Каріне, приємного дня

Ріта Сіфферт 17.08.2017 20:48

який чудовий рецепт для гурманів. і я люблю баклажани ! дякую за цю ідею. Поцілунки

Еммануель 18.08.2017 08:47

Дякую, Рита, я насолоджуюсь усіма цими хорошими овочами, поки вони в сезон, поцілунки

Привіт, Ви, мабуть, здогадалися, мене звати Еммануель, і я захоплений кулінарією. Я створив цей блог, щоб поділитися з вами своїми рецептами, які я створюю, а також тими, з яких я натхненний. Моя кухня може бути по черзі сімейною, для гурманів, легкою, традиційною, швидкою чи оригінальною, відповідно до моїх бажань. Сподіваюся, вам сподобається поблукати у моєму щоденнику і не соромтеся залишати мені свої повідомлення та надсилати свої фотографії приготованих страв, які я поставив вам у центрі уваги. Хороший візит.

Дивіться профіль Еммануель на порталі Overblog

Також знайди мене тут

Підпишіться, щоб отримувати повідомлення про нові статті.

Картопляні млинці з труї.

Рисові крокети з яловичиною та пекорі.

Філе підошви з томатним кулі

Крем-суп з брокколі з кокосовим молоком.

• 2021 рік
  • Лютий (1)
  • Січень (21)
• 2020 рік
  • Грудень (24)
  • Листопада (17)
  • Жовтень (22)
  • Вересня (21)
  • Серпень (26)
  • Липень (20)
  • Червень (20)
  • Травня (24)
  • Квітень (22)
  • Березень (28)
  • Лютий (21)
  • Січень (20)
• 2019 р
  • Грудень (17)
  • Листопада (17)
  • Жовтень (25)
  • Вересня (19)
  • Серпень (24)
  • Липня (25)
  • Червня (22)
  • Травня (20)
  • Квітень (21)
  • Березня (12)
  • Лютий (20)
  • Січень (21)
• 2018 рік
  • Грудень (17)
  • Листопада (18)
  • Жовтень (16)
  • Вересня (19)
  • Серпень (28)
  • Липень (15)
  • Червень (14)
  • Травня (18)
  • Квітня (16)
  • Березня (16)
  • Лютий (12)
  • Січень (13)
• 2017 рік
  • Грудень (16)
  • Листопада (17)
  • Жовтень (16)
  • Вересня (15)
  • Серпень (16)
  • Липня (6)
  • Червня (10)
  • Травня (10)
  • Квітня (10)
  • Березня (11)
  • Лютий (13)
  • Січень (19)
• 2016 рік
  • Грудень (21)
  • Листопада (25)
  • Жовтень (19)
  • Вересня (22)
  • Серпень (18)
  • Липень (21)
  • Червня (26)
  • Травня (29)
  • Квітень (28)
  • Березень (23)
  • Лютий (27)
  • Січень (24)
• 2015 рік
  • Грудень (19)
  • Листопада (22)
  • Жовтень (31)
  • Вересня (43)
  • Серпень (33)
  • Липня (18)
  • Червень (47)
  • Травня (45)
  • Квітень (33)
  • Березень (34)
  • Лютий (30)
  • Січень (32)
• 2014 рік
  • Грудень (36)
  • Листопад (48)
  • Жовтень (85)

---