GRAZIA хоче знати Ви коли-небудь дотримувались радикальної краш-дієти, як метод Попелюшки?
Знову і знову нові дієти обіцяють скинути кілограми за кілька днів. Ми сприйняли бурхливі краш-дієти як можливість пролити більше світла на небезпечний метод Попелюшки, і ми також хочемо знати вашу думку щодо цих радикальних варіантів.
Коли ми згадуємо своє дитинство, такі принцеси, як Спляча красуня, Аріель і перш за все Попелюшка, були серед наших абсолютних кумирів, тому ми воліли одягатися в дуже подібні шати, як тільки була якась нагода. Навіть якщо ми наслідуємо інші ікони моди сьогодні і більше не черпаємо натхнення для покупок у відомих смужках Діснея, ми мусимо залишити одне для мультиплікаційного героя Попелюшки: її ніжна фігура майже завидно. Не дивно, що в останні роки склалася тенденція до схуднення, яку називають дієтою Попелюшки, заснованою на її вузькій осіній талії, твердій шкірі та наддовгих, тонких ногах. Ми не тільки розповідаємо вам все про тенденції дієти, що є шокуючим і небезпечним, але ми також хочемо знати вашу думку про радикальні краш-дієти.
Дієта Попелюшки: так працює принцип схуднення
Бути схожою на казкову принцесу - мета дієти Попелюшки. Як цього досягти? Голодуючи себе до індексу маси тіла нижче 18. Тому що Всесвітня організація охорони здоров’я вважає таку людину недостатньою вагою, що відповідає вимогам персонажів Попелюшки та Ко. Оптимальна вага Попелюшки була б результатом такої формули: (власний розмір у метрах x власний розмір у метрах) x 18. Згідно з цим розрахунком, середньостатистична висока жінка в 1,70 повинна важити всього 52 кілограми - ми в шоці.
Ми не самотні з цією думкою, тому що Експерти у галузі охорони здоров’я та лікарі також попереджають про патологічне бажання виглядати як мультиплікаційний персонаж і прагнути до ваги тіла, що є більш небезпечним для здоров’я. На яких цінностях нам краще орієнтуватися стосовно нашого ІМТ вимірювання нормальної ваги, де це між 18,50 і 24,99. Він обчислюється з нашої ваги (у кілограмах), поділеної на наш зріст (у метрах) у квадраті. Навіть якщо принцеси з фільмів Діснея формували наше дитинство, наш вирок щодо дієти Попелюшки чіткий: Радикальний метод схуднення - абсолютний заборона! Якщо, з іншого боку, ви хочете досягти бажаної ваги здоровою та довгостроковою, яка знаходиться в зеленій зоні, вам слід віддати перевагу таким альтернативам, як дієта з поживними продуктами, яка базується на свіжій, багатій на поживні речовини їжі або середземноморському методі, при якому ви можете їсти рясно і не відмовляючись., спробуйте.
Повідомте нас, що ви думаєте, і скажіть нам: чи ви пробували коли-небудь такий спосіб радикального схуднення, як дієта Попелюшки?
Вас також можуть зацікавити ці статті: