Гречка на грилі; авокадо та морква - FreeCocotte
Ласкаво просимо до FreeCocotte, якщо ви тут новачок, без сумніву, вас зацікавить мій бонус "5 корисних, смачних і простих рецептів" натисніть тут, щоб завантажити його безкоштовно !
Повернутися до FreeCocotte? Якщо вам сподобалася моя порада, вас може зацікавити мій бонус "5 корисних, смачних і простих рецептів" натисніть тут, щоб завантажити безкоштовно !
Ви напевно знаєте гречка, його борошно, бретонські млинці, квітковий хліб ... смачно, чи не так? У будь-якому випадку, я ніколи не втомлююся від цього! І це відмінна їжа: він містить 8 незамінних амінокислот, вітаміни, клітковини, мінерали ...!
Але я не знав смажена гречка, також називається каша, кілька днів тому ... Я думаю, що це цінний союзник для успішної дієти від кандидозу !
Хочете інший рецепт веган з зернами гречки? Найулюбленішим є такий: гречаний салат (веганський), буряк та смажений фундук. Думаю, невдовзі я зроблю це знову і скористаюся можливістю змінити фотографію 🙂
Сира гречка ...?
Насправді я маю звичку іноді додавати гречана сировина за моїми рецептами це приносить хрускіт з трохи горіховим смаком, справжній захват. Я також додаю його іноді (1 cs) в a йогурт на рослинній основі або миска з рослинним молоком з вівсянкою, трохи олійних культур та березовим цукром (так добре !).
Я ніколи не знайшов жодної інформації, яка підтверджує, що ми можемо їжте його сирим у великих кількостях, тому я цього не роблю! З іншого боку, у мене з цим немає проблем з травленням, і я, як правило, дуже чутливий до недоварених злаків (наприклад, макарони аль денте!). Тому для мене гречка дуже засвоювана, але знову ж таки, я не знаю, чи традиційно це роблять, щоб їсти її сирою 🙂
... А точніше гречка на грилі !
Однак я знайшов відмінний спосіб приготування гречки: більш ніж простий, дуже швидкий, який зберігає хрусткість та підкреслює смак! Оце Так! я люблю !
Це лише питання гриль, на сковороді, без жиру, до декількох хвилин ! Тоді воно називається каша !
Після підготовки ми можемо дати каші охолонути протягом 1 години, а потім зберігати в банку для подальшого використання! Також зверніть увагу, що ви можете придбати вже смажену гречку: наприклад, цей товар від торгової марки Markal.
Сподіваюся, це спокушає вас! Зі свого боку я це пов’язав пюре з авокадо з кінзою і скибочками моркви. Але у мене є багато інших ідей, і я впевнений, що у вас знайдеться і для цього рецепта. !
Залиште мені своє коментарі (внизу сторінки) якщо ви тестували, додали особисті стосунки чи маєте запитання !