Гриби, фаршировані запеченим сиром - рецепти Жульєна
Рецепт для Гриби, фаршировані запеченим сиром їх можна подавати або як закуску, або як гарнір. Вони прості у приготуванні, не вимагають особливих зусиль і можуть бути наповнені будь-яким вподобаним сиром.
Грибів незліченна кількість переваги, тож я дам вам короткий підсумок того, що я зафіксував про них, і сподіваюся, ви додасте їх до щоденного меню. Гриби часто зустрічаються в дієтах через те, що вони містять надмірну кількість 80% води, багаті на клітковина, тому він забезпечує ситість без підвищеного споживання калорій. містять вітаміни, мінерали, В2, B3, B6, фолієва кислота, незамінні мінерали люблю калію, магнію, натрію, мідь, залізо і фосфор. Тому вони зміцнюють систему імунний, зменшити ризик рак молочної залози, але також за Простати. Високий вміст цинку усуває стан Росії тривожність, втома і стрес, але також неприємне відчуття фізичне виснаження і інтелектуальна.
Час підготовки: 15 хвилин
Час приготування: 25 хвилин
| Калорії | білка | вуглеводи | жири | Насичені жири | Цукри | клітковина |
| 69 | 7 г. | 2 г. | 5 г. | 3 г. | 1 г. | 1 г. |
Інгредієнти для рецепту грибів, фаршированих запеченим сиром:
- 10 грибів (із середнім капелюхом, достатньо, щоб помістилося достатньо сиру)
- 1 чайна ложка лимонного соку
Спосіб приготування:
1. Для початку почистіть гриби. Помістіть в миску холодну воду і лимонний сік, добре очистіть їх від гальки та грунту. Лимон допоможе їм не підрум’янитися під час варіння.
2. У деко, застелене папером для випічки, покладіть капелюшок і випікайте при 200 градусах протягом 10 хвилин. За цей час із них вийде вся зайва вода.
3. Після закінчення часу вийміть їх і змініть деко з піддону. Посипте трохи солі і перцю в капелюшках, заповніть гриби щедрим кубиком моцарела, Зверху натерти сир гауда, і ми поклали трохи над цим кріп подрібнений і трохи Зелена цибуля.
4. Випікайте 15 хвилин при температурі 180 градусів, і нарешті ми можемо перемістити деко на верхній полиці, щоб сир гарненько підрум’янився, або можна встановити духовку нагріватися лише у верхній. Хороший апетит!