Грибні рецепти шеф-кухаря з низьким вмістом жиру
Гриби в гнізді з локшини з редьки, моркви та кабачків
проста, але декоративна вегетаріанська страва, яка також підходить для схуднення
Кабачок - гриб - каструля
Кабачки і гриби наріжте скибочками. Наріжте кубики цибулю і часник і підрум’яніть на олії. Додайте гриби та кабачки та смажте “al dente” приблизно 15 хвилин. Приправити сіллю і перцем і, нарешті, додати петрушку.
Швидкий гриб - салат з тунця від Ille
смачний, легкий і придатний для світових часів салат
Антипасті - мариновані гриби
швидко, легко, смачно
Грибний вершковий соус
Підходить для WW, загалом 2PP
Гриби а-ля грек
Французька закуска, можна подавати гарячою, теплою або холодною
Нарізана курятина з грибами та помідорами
Нежирний, швидкий, підходить для споживання вуглеводів з низьким вмістом вуглеводів
заповнені гриби
ww-підходить, загалом 1,5 *
Гриб - шпинат - сковорода
легкий, смачний і швидко приготовлений обід
Керасі та грибна сковорода Кріссі
Гострокочанна капустяно-грибна фарш з рисом
Зваріть рис відповідно до інструкцій на упаковці. Тим часом наріжте капусту соломкою, цибулю кубиками, а гриби шматочками розміром з укус. Обсмажте фарш до розсипчастості, не додаючи жиру, приправте сіллю, перцем та порошком паприки
Нарізане м’ясо з солодким перцем, грибами та морквою
Гриб - шпинат - лазанья з соусом фета
Пюреруйте вершки з молоком, фетою та 1 ст. Ложкою сметани ручним блендером, щоб зробити соус, і приправте сіллю, перцем та порошком чилі. Наріжте гриби скибочками, обсмажте їх разом з цибулею і часником, приправте сіллю і перцем.
Гриб - цибуля-порей - сир - каррі - суп
суперпартійний суп, придатний для світової війни
Нарізане м’ясо з грибами у вершково-сирному соусі
легке застілля на спаецле зі свіжим салатом
Змішаний салат з теплими грибами та медово-гірчичним вінегретом
для поціновувачів та/або людей, які не дотримуються калорій, з веганською альтернативою
Гриби Ральф в соєвому соусі
скопійовано з китайської, дуже просто
заповнені гриби
вегетаріанський, WW - підходить
Нарізане м’ясо у вершково-сирному соусі з грибами та зеленою цибулею
Нарізане м’ясо з грибами, морквою та кольрабі
Наріжте шніцель соломкою. Наріжте кольрабі паличками, моркву півкільцями, а гриби скибочками. Нагрійте 2 чайні ложки олії на антипригарній сковороді і обсмажуйте смужки шніцеля приблизно 5 хвилин. Сіль, перець
Грибно-тофу-рагу з темно-чорним чайно-сливово-соєвим соусом
для всіх веганів, яким не вистачає смаку ситної, темної підливи