Gries - рекомендований форум
Обговорити Гриса - рекомендується? в Харчування Форум у галузі дієтичних та дієтичних рецептів; Привіт всім! Я поставлю своє останнє запитання на цьому форумі (тут підходить набагато краще) і буду дуже радий отримати відповіді. Отже, я б
Грис - рекомендується?
Я поставлю своє останнє запитання на цьому форумі (тут підходить набагато краще) і буду дуже радий отримати відповіді.
Отже, мені було б цікаво дізнатись, чи манна каша тощо (кус-кус, полента, булгур.) Належить більше до категорії продуктів з білого борошна або цільнозернових продуктів.
Я дійсно вважаю, що полента, наприклад, здорова (принаймні, про це заявляють різні дієтологи), але як щодо впливу на рівень інсуліну?
AW: Gries - рекомендується?
Привіт
Зачекайте це дуже нахабне запитання. Як щодо Еблі? Можливо, хтось може сказати щось про рейтинг GLYX?
AW: Gries - рекомендується?
Мене також зацікавила б манна каша, бо я хотів зробити манний суп
AW: Gries - рекомендується?
чи манна крупа? ^^
баба
vivi
AW: Gries - рекомендується?
"Звичайна" манна каша, а також кус-кус і булгур виготовляються - якщо не вказано інше - з очищеної пшениці. Манна каша, мабуть, виходить гіршою з точки зору гліксу, оскільки це переважно м’яка пшенична манна крупа (якщо ви хочете зробити з неї пудинг або подібний). Наскільки мені відомо, кускус та булгур є сортами твердої пшениці, і тому їх слід прирівнювати до локшини твердої пшениці.
Всі три різновиди також доступні як цільнозернові сорти в магазинах здорового харчування або магазинах здорового харчування.
Полента - це кукурудзяне борошно - кукурудза - це кукурудза, немає цільнозернового або білого борошна. У Glyx кукурудза ненавидить, якщо я не помиляюся ?!
Чиста полента, безумовно, значно підвищує рівень інсуліну. Але оскільки ви зазвичай їсте з ним інші речі, це не повинно бути настільки серйозно. Я б точно їв поленту, хоча також «стежу» за рівнем інсуліну - можливо, не щодня, але зрідка я це роблю .
AW: Gries - рекомендується?
Дякуємо за вашу інформативну відповідь:-))
І перш за все для інформації, що ці делікатеси також доступні як цільнозернові варіанти.
(Я абсолютно не мав уявлення про це)
Я шукатиму це якомога швидше.
Тому що я навряд чи можу обійтися без "солодкого кус-кус з яблучним соусом";-)
Ще раз дякую вам,
Джеванна.
AW: Gries - рекомендується?
Будь ласка !
AW: Gries - рекомендується?
Що ще виходить - VK-GrieЯ також доступний у компанії Diamant, а отже, у багатьох "звичайних" продуктових магазинах.
Крім того, деякі аптеки (наприклад, Будні або Россманн) постачають зернові продукти Великобританії, які часто набагато дешевші, ніж, наприклад, у магазинах здорового харчування.
AW: Gries - рекомендується?
Тож я також поціновувач продуктів із пшениці. Я часто беру звичайний варіант і просто намагаюся уникати особливо жирних гарнірів.
Це вносить різноманітність на стіл, і, на мій погляд, це частина збалансованого та здорового харчування.
AW: Gries - рекомендується?
Дякую Флорі!
Я лише боюся, що цих аптек тут немає (Австрія). Хоча я тримаю очі відкритими. Я також не помітив жодної продукції від Diamant (але це нічого не означає), окрім консервованого тунця, я думаю.
До речі, я знайшов британський булгур, виготовлений із спельти, у магазині здорової їжі і відразу спробував. Звичайно, він не смакує як традиційний, але, як і у багатьох продуктах від ВК, я вважаю, що він навіть кращий із соленими стравами. Лише у випадку з солодкими варіантами я все ще не можу це так добре уявити. Я все одно спробую після відпустки.
@ Гакер: Звичайно, ти маєш рацію. Це лише питання ставлення.
Що стосується цільних зерен, у мене зовсім немає сумління (якщо не переборщити з кількістю). Я майже ніколи не їжу типових виробів з білого борошна (крім манної крупи, перш ніж дізнався, з чого вона зроблена).
У мене є різноманітність з різними варіантами ВК. Але якщо солодкі страви не смакують з ВК, я час від часу буду частувати себе традиційною манною крупою, а потім відзначати цей день як "приємний, освячений і зіпсований душею день".
AW: Gries - рекомендується?
О, я не знав, що ти з Австрії. Але, безумовно, там є і аптеки подібного асортименту ?!
Так, смак продуктів VK, звичайно, завжди різний. Вам доведеться трохи залучитися і, можливо, випробувати нові рецепти. Це часто краще, ніж спробувати старі рецепти білого борошна з ВК.
До речі, я думаю, що м’який мед (наприклад, акація) дуже добре покращує смак солодких страв із ВК. Але будьте обережні - вам потрібно лише половина кількості меду порівняно з цукром, інакше він буде занадто солодким!
Приємних канікул
AW: Gries - рекомендується? Булгур від мами
Привіт, хлопці, тож якщо мова йде про Булгур, то я повинен зв’язатися з вами з наступної причини. Оскільки мої батьки з Анатолії (на жаль, вони там ніколи не були), і там булгур їдять рясно, я подумав, що пишу вам, як моя мама готує булгур і як він мені смачніший.
Отже, булгур просто вариться, як рис тощо. Моя мама робить це з сіллю і трохи курячого бульйону, для булгура це було насправді вже. Я вважаю за краще їсти салат з помідорів, цибулі та огірків (я думаю, що вони називають його "cobansalata" по-турецьки, вимовляється "tchobansalata", але я не настільки впевнений, бо не розмовляю по-турецьки) щось із сіллю і все., це легко зробити, а смак чудовий. Принаймні для мене.
Ще одна порада: якщо напередодні залишилося трохи булгуру, просто розігрійте його на сковороді, особисто мені більше подобається на другий день, ніж свіжоприготованому, але не питайте мене, чому.
Сподіваюся, ви можете щось з цим зробити!
AW: Gries - рекомендується?
хм - це звучить по-справжньому смачно .
На жаль, я ніколи раніше не готував з булгуром і знаю лише, що він є і що він є .
Але я знаю подібний рецепт з кускусом - табуле. Це салат з вареного кускусу, помідорів, огірків та оливок.
Подібні теми до манної каші - рекомендується?
Пропозиції та спонсори
20 порад для вашої спортивної мотивації!
Теоретично все зрозуміло: щоб втратити жирові відкладення під час дієти, нам потрібно не лише звертати увагу на свої харчові звички, а й регулярно займатися спортом. Реальність бачить. Продовжити читання →
Шлях до тіла мрії - як схуднути за допомогою простих заходів
Більшість з нас повинні мріяти про гарне тіло. Однак досягти цього стає все важче, особливо в літньому віці, оскільки наш обмін речовин любить нас об’єднувати. Продовжити читання →
Силові тренування для жінок - корисне доповнення до схуднення
М'язова сила є важливою частиною фізичної працездатності, яку сьогодні важко тренувати через низькі фізичні навантаження. Тому розглядаються силові тренування для жінок. Продовжити читання →