Гріффонія від тривоги та депресії - рослини та здоров’я
Використовуючи свою роль у боротьбі з ожирінням та боротьбі з болем, лікарська рослина із Західної Африки Griffonia simplicifolia все більше утверджується як природна альтернатива хімічним антидепресантам без побічних ефектів. Прозак лідирує.
Поколіннями, африканці з Кот-д'Івуару та Гани Гріффонія як лікарська рослина. Вони жують невеликі стебла і коріння, а листя у кіз сприяють їх розмноженню. Griffonia simplicifolia схожа на ліану (а не на дерево, як це часто можна прочитати в Інтернеті), на якому містяться симпатичні стручки насіння. Це насіння, що містять активний принцип.
Панацея африканської медицини
Крім високий вміст антиоксидантів, вітамінів і мінералів, насіння грифонії дуже багаті гідрокситриптофан (5-htp), вони містять до 15%, одну молекулу перетворюється організмом на серотонін. Вважається, що дефіцит 5-htp має ті ж наслідки, що і дефіцит серотоніну: тривога, депресія, безсоння та розлади харчової поведінки. Серотонін є одним з основних нейромедіаторів нервової системи. Саме завдяки нейромедіаторам нервові клітини взаємодіють між собою. Таким чином, саме серотонін попереджає і наказує мозку видалити руку з занадто гарячого горщика.
Мораль, настрій і ситість
Кілька років тому дослідження показали, що серотонін відправляє повідомлення в мозок до регулюють апетит і ситість. Нещодавно вчені виділили це його антидепресантну дію: прагнучи продемонструвати роль серотоніну в контролі ваги, особливо його роль у людей, які мали епізоди депресії легкого та середнього ступеня, вони виявили, що рівень їх серотоніну в мозковій тканині в основному низький.
Якщо два компоненти - надмірна вага та порушення настрою часто пов’язані, це потребує подальшого вивчення, щоб, безсумнівно, дати відповідь людям, які страждають на усталене та давнє ожиріння.
Інші дослідження успішно показали, що Griffonia 5-htp може допомогти ефективно боротися з ізольованою депресією. Вони показали, що переваги з точки зору результатів ідентичні таким хімічні антидепресанти такі течії, як Прозак в настрої (флуоксетин).
Ці результати можуть стати серйозною альтернативою звичайній терапії антидепресантами.
Простіше кажучи, на відміну від антидепресантів IRS (що означає інгібітор зворотного захоплення серотоніну), які економлять серотонін, активний принцип гриффонії дозволяє тілу вигадувати. Перш за все, вони виділили менше побічних ефектів (сухість у роті, втрата лібідо), краща толерантність до лікування та менший коефіцієнт відмов. Ці результати можуть стати серйозною альтернативою звичайній терапії антидепресантами. Крім того, ці дослідження показали, що 5-htp є не тільки ефективним антидепресантом, але також може допомагають зменшити апетит, користь для людей, яким потрібно схуднути.
Ситість, апетит.
Гріффонія - це не пригнічувач апетиту в медичному сенсі цього слова, а швидше регулятор апетиту збільшуючи ситість. Люди, які приймають гриффонію, спонтанно зменшують порції їжі під час їжі приблизно на 10% протягом наступних кількох днів. З іншого боку, Гріффонія не зменшить апетит у людей, у яких мало.
Гріффонія, інструкція із застосування
Дві капсули, опівдні та ввечері під час їжі дозволить відновити рівень серотоніну синонім депресивного настрою, тривоги та безсоння. У людей, які страждають депресією і тому страждають на дефіцит серотоніну мозку, активний інгредієнт насіння гриффонії перетворюється організмом у негайно доступний серотонін, сприяючи тим самим лікувати депресію і до значно поліпшити настрій. Це також йде, рикошетом, поліпшити сон і зменшити рівень тривожності. Особливо у людей похилого віку.
Переважно комбінувати вітамін В6 оскільки цей вітамін може посилити дію гриффонії.
Тільки один запобіжний захід при покупці гриффонії в капсулах, обов’язково вміст 5htp, який повинен бути між 14/15%. Віддавайте перевагу рослинному порошку з часто підігрітими екстрактами.
Рекомендуєтьсяуникайте прийому гриффонії з антидепресантами, такими як Прозак, Дероксат, Серопрам.
Доза, яку слід приймати приблизно 4 капсули на день, 2 між їжею.