Грип для левітації, не сідайте на дієту!

Дієта після святкового запою може призвести до нудоти. Вживання менше їжі зробить вас більш вразливими до вірусу грипу, виявляє дослідження.

грип

Тоді якепідемія грипу закріпиласяпо всій Франції зараз саме час подбати про себе обмежити ризик зараження. Від профілактичні дії ефективно, ви можете зміцнити свій природний захист за допомогою кращого харчування. Але харчуватися краще не означає скорочувати калорії. Покиньте свою дієту, хороша розв'язка для схуднення на початку року збільшить ризик заразитися грипом, говорить дослідження Мічиганського університету.

"В основному, ми думали, що обмеження калорій може зробити імунну систему більш стійкою, але ми виявили, що насправді все було навпаки", - говорить автор дослідження доктор Елізабет Гарднер.

Грип: важливість запасів взимку

Вона зауважила, що мишам, яким дієта з низьким вмістом калорій, важче боротися з вірусами грипу. Чи дійсний результат, виявлений у мишей, у людей? Дослідник у цьому переконаний. "Добре зменшити споживання калорій протягом восьми місяців року, коли грип не з’явився.